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经络养生保健操,帮你打造好身材!

运动经络养生保健操,帮你打造好身材!

经络养生保健操十招式打造好身材,下面小编为你详细介绍。按摩经络是一门科学,只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。小编介绍的经络养生操是简单又很容易学...

点击:177 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-22

健身常用名词解释,小白一秒变大神!

运动健身常用名词解释,小白一秒变大神!

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点击:192 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-21

体育锻炼的好处 冬季运动强身健体

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冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中抵抗疾病的...

点击:90 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-19

33D大胸+逆天长腿,这位25岁的“微胖女神”真不简单!

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点击:67 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-19

健身前vs健身后,看了这个你就会对自己下狠手。。。

运动健身前vs健身后,看了这个你就会对自己下狠手。。。

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点击:83 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-19

健身,到底改变了我们什么?感谢,那么努力的自己!

运动健身,到底改变了我们什么?感谢,那么努力的自己!

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点击:173 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-19

撩得到彭于晏的女生,那得有多优秀

运动撩得到彭于晏的女生,那得有多优秀

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点击:171 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-18

100%女神身材的十大标志,你占了几个

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点击:132 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-18

真健身者VS伪健身者,你见过最多的是哪一种?

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点击:68 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-18

秋季老人强身运动需“四戒”

运动秋季老人强身运动需“四戒”

秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象,因此专家提醒老年人要身强体健,必须做到以下“四戒”。...

点击:163 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-18

这些健身和减肥的语录,每次看一看都精神百倍

运动这些健身和减肥的语录,每次看一看都精神百倍

不管你跑得有多慢,你总比那些坐在沙发上的人快!...

点击:73 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-18

这姑娘晒张自拍就能赚15000美刀,这样发财真心羡慕…

运动这姑娘晒张自拍就能赚15000美刀,这样发财真心羡慕…

你为什么要去健身?我们中的大多数人健身,都是为了健康的体魄,为了追求一个好身材,为了成功吸引异性的注意力。...

点击:192 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-18

跑步有什么好处 长期坚持跑步的13个好处

运动跑步有什么好处 长期坚持跑步的13个好处

长跑对我们的身体有很多的好处哦,对我们的颈部,肩部,脊椎,血液,肝脏,肠胃和骨骼都有很好的作用,没事的时候,大家不妨一起来长跑。...

点击:50 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-18

女生练出这身材,还担心找不到男朋友?!

运动女生练出这身材,还担心找不到男朋友?!

男人都是视觉动物,有视觉上的贪婪,上街见到美女,即使恋人在旁边也要看。...

点击:90 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-16

健身后的真实写照!条条都刺中我的心啊!

运动健身后的真实写照!条条都刺中我的心啊!

健身是条不归路,不健身的时光也是不完整的。我们依然会义无反顾的走下去!...

点击:185 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-16

请不要让教练随便帮你写个训练计划

运动请不要让教练随便帮你写个训练计划

帮我随便写个训练计划吧,怎么瘦肚子,怎么减脂......这些问题详细大多数教练都遇到过,身边的朋友跟你说,帮个忙,随便帮我写个训练计划吧...

点击:193 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-16

练习瑜伽要注意十件事

运动练习瑜伽要注意十件事

瑜伽可谓是现实生活中最受大多数女性喜爱的一种能够提升气质的运动,不仅如此,大多数肥胖者还会通过练习瑜伽来达到减肥的目的,虽然练习瑜伽是有一定的好处的,...

点击:91 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-15

终极TABATA减脂训练计划,等你来挑战!

运动终极TABATA减脂训练计划,等你来挑战!

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点击:85 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-11

适合上班族的健身计划,省时又高效!

运动适合上班族的健身计划,省时又高效!

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点击:102 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-11

<b>体重高,更漂亮</b>

运动体重高,更漂亮

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点击:80 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-11

适合更年期女性的运动有哪些?

运动适合更年期女性的运动有哪些?

我们每天或多或少的都要走路,走路是我们经常看到的普通不能再普通的运动方式了,专家表示在正常行走的节奏上加快走几步对于更年期女性意义重大。...

点击:138 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-11

白领常坐电脑前影响性欲

运动白领常坐电脑前影响性欲

对于白领来说,一天的时间基本上会是坐着面对电脑,但是你知道吗?这或许会给你的性生活带来麻烦,常坐电脑前竟会影响性欲,平时一定要注意多做这些运动才能避免...

点击:185 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-10

十种运动方法助你轻松减肥

运动十种运动方法助你轻松减肥

爱美是每个女人的天性,瘦是美丽的前提,拥有一个完美身材是每个女的梦想。但是在面对美食的时候又管不住自己的嘴。饿肚子确实很难受,选择节食减肥又损害身体。...

点击:103 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-09

怎么练肌肉 居家健身法让你的男人味十足

运动怎么练肌肉 居家健身法让你的男人味十足

“大气、刚...

点击:72 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-08

长跑注意事项有哪些

运动长跑注意事项有哪些

在各种各样的运动锻炼方式中,长跑一直以来就是一种能够促进人体健康的方式,对于喜欢运动养生的人来说,长跑不失为其在平时可用来锻炼身体的一种方式,因此,接下来本文就要对练习长跑需注意的事项进行分...

点击:153 / 运动 / 懒人网 / 2017-08-07





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