律动鼓点舞app

生活在于锻炼，跳舞绝对是你值得尝试的锻炼方式。而且鼓励和鼓励app，这是一个很好的健身软件，可以让人们看到最完整的舞蹈教程。零基础也可以一起学习跳舞和练习；软件提供丰富的舞蹈课程，包括尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等各种舞蹈视频教学，分为各种难度等级。用户可以根据自己的情况选择舞蹈难度。该软件具有高清晰度的无水印视频、动态音乐和屏幕投影功能，使您和您的家人可以随时在家练习，同时消耗多余的油，也可以调整和塑造完美的形状；该软件还具有许多功能，不仅可以让用户进行科学健康的身体训练，还可以记录各种运动数据，使用相当方便，感兴趣的人可以下载尝试！

如何投屏

第一步:点击“开始锻炼”

步骤2：点击“投屏”按钮

第三步:进入屏幕投影页面，找到屏幕投影设备

软件功能

【28天定制计划】

为您量身定制燃脂塑形健身操，零基础还可与专业舞蹈课一起跳舞，帮助您养成日常健身习惯。

【宅家锻炼计划】

无论是减脂、塑形、孕产康复训练，还是想保持健康，总有一个适合自己的计划，不需要任何器械，在家也可以一起练习。

【投屏】

快速享受大屏幕体验，和家人一起跳。

【饮水记录】

饮用水可以促进新陈代谢，使皮肤更嫩、更有弹性。饮用水也有一个小目标，科学计算你的日常目标饮用水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

[数据记录]

你瘦了多少？离减肥目标有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云同步你的体重变化、日常运动时间和日常热量燃烧，

永远不要忘记你为自己的目标付出的努力和成就。

【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，让朋友一起见证。

更新日志

v1.7.7版本

-【功能】“我的2023年运动报告”刚刚发布，一键获取您的专属运动报告，开启2023年运动闪光时刻！

-【课程】

1.「美容瑜伽·燃脂美体」运动计划上线，快来和老师一起燃脂瘦身，调理气血，美肤养颜~

2.「扔脂广场舞经典歌曲」精力充沛，精选热门舞曲，让你在欢快的节奏中轻松燃烧卡路里！