咕咚户外跑步软件

如今的生活节奏越来越快，工作忙、压力大、应酬多、锻炼少，“亚健康”人群越来越多，有很多较自律的朋友们都会每周定时去健身房锻炼身体，维持身体健康，而有些朋友则是选择进行饭后跑步或者晨跑等多项运动，这类情况的人不占少数，即便是锻炼也是需循序渐进，面对日常会抽时间锻炼的朋友们不妨试试这款：咕咚户外跑步软件，这是由成都乐动信息技术有限公司研发所推出的一款专门为爱运动的朋友所提供的记录软件，一般又称咕咚跑步，咕咚运动计步器等，它是基于GPS全球定位技术，采用独有的计算方法，精确追踪线路和距离，时刻记录运动数据，系统会根据你的运动数据，智能推荐适合你的运动模式，有了它再也不是盲目的健身运动。除此之外：咕咚app还为用户们提供了非常多的科学健身视频课程，可全方位的为您展示健身的操作和技巧，科学规划，练你想练，如果你还不知道如何跑步运动才是最好的，那么还能在线查看各种攻略进行学习。有需要的朋友们快快前来下载体验一番吧。

咕咚app怎么记录跑步数据？

1、在打开咕咚后点击右下角的【我的】。

2、然后在个人中心里点击【设置】选项。

3、进入设置界面之后点击【运动设置】。

4、再点击其中的【运动数据实时上传】。

5、进入之后点击开启【运动数据实时上传】。

6、根据需要还可选择是否开启运动位置信息哦。

咕咚app如何连接智能手环？

1、打开咕咚，点击界面右下角的【我的】。
2、在个人中心界面，点击【我的设备】。

3、接下来，点击【连接智能设备】选项。

4、在智能设备中找到并点击【智能手环】。

5、然后，需要选择需要绑定的手环类型。

6、点击【扫描二维码】，扫描即可绑定手环。

咕咚app如何显示心率？

1、在咕咚首页点击右下角【我的】选项。

2、然后上滑界面，点击进入【设置】。

3、在设置界面中点击【运动设置】选项。

4、接下来找到【心率设备】选项并点击。

5、在这里根据需要选择要绑定设备类型。

6、最后点击【开始配对】，根据提示绑定即可。

咕咚app功能介绍

【精准数据分析记录】
精准的跑步骑行健走记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，陪伴你的运动每一步。
【咕咚智能装备管理】
轻松绑定智能硬件实现便捷交互，运动数据实时监测，语音实时互动指导，为运动爱好者提供高效运动体验，不惧挑战。
【智能训练计划指导】
专业教练课程为你量身制定科学训练计划，超过200节课程推荐助你科学运动不走弯路。
【装备达人好货分享】
真实运动达人推荐，通过生动的视频、图文为您解决运动装备的灵魂拷问，穿什么，在哪买，怎么穿。
【海量跑团活动参与】
如果你是一个活力四射的跑友，发现一个人跑步很难坚持？来咕咚吧，这里有一群青春洋溢的跑友陪你一起跑，加入跑团，从此运动之路永不孤单！
【热门IP赛事及跑团】
这里有一群青春洋溢的跑友陪你一起跑，全年百余场热门IP赛事，生肖跑、星座跑、踏青跑、红色马拉松等线上线下系列赛等你来，即刻开始你的PB之旅。

咕咚app使用指南

1、首先大家需要再本站下载安装咕咚运动计步器app。
2、在安装好“咕咚”这款软件后，我们要先打开手机的GPS系统定位（咕咚是根据定位技术来测量跑步距离的）然后再点击其打开进入软件的登录界面，我们会看到有三种登录方式——微信登录、手机登录、QQ登录，我们任意选择一种就可以登录进咕咚的主界面了。

3、登录进咕咚的主界面后，我们会看到多种多样的选项，但是我们并不要着急地去点开它们，要一步一步地去设置才能更好的完成我们锻炼的定制，首先我们来到“运动”选项这里，划到第二页，进行训练计划的制定，一共有六种训练强度，分别是新手训练营、减肥燃脂等逐步递增，我们需选择适宜自身情况的情况进行参与，并设定参与的时间。

4、在制定好训练计划后，我们再往右滑动到第三页面进行当前运动目标的设定，点击进去后可以看到三个分类，分别是距离、时间、卡路里，这个时候我们就要根据自身当前所需去选择什么样的运动目标了，如跑步5公里、减脂600大卡、运动时间为2小时等。

5、那么在设置好这两项后，我们基本上是可以尝试开始运动了，但是我还是建议朋友先多了解一下软件的其他方面，比如说在软件主界面中有一个咕咚评测室，里面有我们所需的各种锻炼物资进行提供，但是提供的名额有限，所以我们在闲暇的时候可以多点进去看一下是否能抢到自己所需的锻炼物资。

6、我们可以点击软件主界面选项中的“发现”和“运动圈”这两个地方，不但可以增长见识，开阔视野，看到许多运动的趣事还可以多与一些运动达人或者周边的运动朋友进行交流，提升自我，并且双方能够结交好友，这也是十分难得的一件事情。

7、我们在携带“手机”户外跑步的过程中，应该尽量去选择一些地方空旷的地方，以免手机收不到信号，影响“咕咚”软件的使用，不能及时地记录自身运动的状态，在事后达不到自己理想的效果，这样就十分不好了，所以我们一定要多注意这方面的事态。

8、其实健身跑步最重要的是个人的心态，无论使用的是什么软件，它都仅仅起到一个辅助我们的作用，其实只要我们去坚持、去做了、那么就一定会有适量的回报的，所以我们需要保持一颗平和的心态去锻炼，切不可急躁，应循环渐进、总有那么一天会达成自己所想要的模样。

常见问题

1、咕咚产品有辐射吗？
没有任何辐射，不发射或接收无线信号，数据传输方式为USB接口传输与耳机孔传输两种，均为安全无辐射的传输方式。
2、多个咕咚产品可以共用一台电脑传输数据吗？
可以，我们的每个产品都有一个全球唯一的ID编号，产品配套的同步软件可以轻易识别出不同的产品。并且，产品绑定后，它的ID与绑定的咕咚网帐号唯一对应，它记录的数据只会上传至对应的帐号，数据安全性能够得到很好的保证。
3、多个同类型产品同时上传运动数据到同一个帐号，怎么统计保存数据呢？
多个同类型产品上传数据到同一个帐号时，咕咚网智能系统将作出判断：如没有重复时间段的数据，则全部保存；如出现重复时间段的数据，则只会保存该时间段中运动数据最大的数值。

更新日志

v10.32.0版本
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莫要辜负好春光，程序猿们已经认真地完成了一轮bug修复和产品优化，大家也抓紧运动起来叭！
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