柠檬喝水app最新版

据说人是水做的。这句话的来源是什么？你能认真对待它吗？水不仅是身体的主要成分，而且具有许多生理功能。因此，为了你的健康，你不能不喝水，但有时当你忙的时候，你真的很容易忘记喝水怎么办？让我们用它最新版本的柠檬饮水app，这个软件可以提醒你喝水，让你每天准时喝水打卡， 每一天都充满了水分。柠檬饮用水app像柠檬一样清新，界面简单可爱，清新无广告，一看就能让人心旷神怡，带来充满正能量。还有很多可爱的操作，比如选择自己的水杯，有各种各样的水杯供你选择，给你带来真实的体验，然后你可以定制你的饮用时间，提醒声音和文字，让饮用水变得更有趣。它不仅可以记录饮用水，还可以记录各种其他饮料。简言之，它将准确记录您的饮用时间，并向您展示每日饮用水的趋势图。你可以观察你的饮用趋势，掌握每日饮用水的规律，为你的健康提供更多有益的帮助。
不喜欢喝水，总是忘记喝水你必须来这个网站下载柠檬喝水哦，一起喝水，坚持喝水打卡，最终可以变得喜欢喝水！

软件特色

1、喝水提醒
提醒每次喝水都不要错过，可以定义自己的喝水时间、提醒的声音、提醒的文字等，让喝水变得有趣而丰富。
2、喝水记录
准确记录饮用水数据不丢失，我们仔细保存所有数据，确保您的饮用水数据准确，即使重启，数据仍然存在。
3、趋势统计
不要担心每天的饮用水趋势。我们提供两种呈现日历和趋势图的方式，帮助您制定最有效的饮用水计划，并显示您的饮用水记录。
4、温馨可爱
温暖柔和的颜色不辣，是可爱的颜色和精心设计，你知道这是一个可爱的饮用记录提醒应用程序。

软件亮点

应用程序已提供或即将提供的饮料类型：
1、常见饮品
白水、牛奶、咖啡、茶...
2、果蔬饮品
苹果汁、橙汁、芒果汁、柠檬汁、番茄汁...
3、蛋白饮品
酸奶、豆浆、核桃露、花生露、杏仁露...
4、碳酸饮品
可乐、苏打水等...

喝水的原因

水对人体非常重要，它可以参与生命运动，消除有害毒素，帮助新陈代谢，维持有氧呼吸等。
1、帮助消化
我们吃进嘴里的食物，在牙齿咀嚼和唾液湿润后，从食道到胃，完成消化和吸收消化过程，这些环节应该参与水，加速体液对营养物质的溶解。
2、排泄废物
食物的营养消化吸收后，剩余的残留物应通过出汗、呼吸和排泄排出体外。这些不同的排泄方法需要水的帮助。
3、润滑关节
人体关节之间需要润滑液，以避免骨骼之间的损伤性摩擦，而水是关节润滑液的主要来源。
4、平衡体温
当环境温度低于体温时，为了保持体温，保证正常的生理活动，体内的水分会留在体内，因为收缩的毛孔会减少蒸发；当环境温度高于体温时，水会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，从而降低体温。身体通过水的分散来保证生存功能。
5、维护细胞
水可以促进细胞的新陈代谢，保持细胞的正常形态；保持皮肤湿润有弹性。
6、平衡血液
水能改善血液和组织液的循环，有助于平衡血液的粘度和pH值。

对饮用水的需求

1、成年人每天消耗约2500毫升的水分，从食物中获得约1000毫升的水分，因此每天需要补充约1500毫升的水分。
2、还有一种说法是，每天八杯水涵盖了从早上起床到晚上睡觉的时间，以确保人体有足够的水。

更新日志

v5.0.9版本
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