keep软件看不懂(keep软件不准)

keep软件看不懂

1、KEEP里面的k1，k2，k3，k4等级是适用于不同的身体素质的人，最简单的是K1，从K1开始难度依次增加，也就是说，初次使用KEEP，可以K1开始练习，如果K1很简单，那就代表可以往下一级练习。

2、我这的keep指的是辅助运动的手机软件，keep是款辅助人运动的app软件，可以辅助人们，跑步，行走，骑行，瑜伽，跳绳，助眠冥想，跑步机跑步等许多的辅助运动，让人知道自己运动中所消耗能量。

3、在手机APP市场，先下载安装一个keep的APP。需要我们给予使用数据的权限，这个是要给的，要不无法在网上获取各种视频和存储游戏玩家的个人数据。选择一个登陆方式，进行授权，也可以直接注册。

4、Keep是一款集健身计划、健身教程、社区互动为一体的健身软件。它目前是所有app里各种训练课程最全的平台，包含徒手训练、器械训练、瑜伽、跑步健走自行车等等游戏玩家能想到的各种主流的运动方式。

keep怎么用

1、keep的三种用法如下：keep（on）doing sth. 一直坚持做某事。keep doing sth.一般用于静态动词。keep on doing sth.意为“继续不停地做某事”，一般用于动态动词，但二者的区别并不是很严格，有时可以互换。

2、keep的用法：既可用作及物动词，也可用作不及物动词。keep是一个常用英语单词，既可以做及物动词也可以做不及物动词。keep的基本意思是“保留，保管，保存，留下，保持”，指使某人或某物继续保持某种状态。

3、keep常跟复合结构（keep+宾语+补语）。用作宾语补足语常见的词有现在分词、过去分词、形容词、副词以及介词短语。

4、keep 是英语中用法灵活的动词之一，下面我就keep的用法归纳如下，希望能帮助大家掌握keep这个单词。 keep用作系动词，意为“保持(某种状态)”，其后常接形容词作表语。

5、keep +形容词 keep+sth/sb +形容词 keep +doing 一直做某事 keep 。from doing 。阻止做某事.keep a pet 饲养一个宠物

6、用法如下：keep+adj.意为“保持某种状态”。

如何正确使用keep这款app

1、下载并安装Keep健身App，打开App并登录账号。打开手机的蓝牙功能。将电池安装到Keep体脂秤内，然后将体脂秤放在平坦的地面上。打开Keep健身App中的“我的”页面，点击“设备管理”。

2、 我们先在手机中打开keep软件，进入到软件的首页，如图。 之后我们在界面下方的选项中点击【运动】选项，如图。 之后我们就进入到了运动的界面中，点击右下角的【+】，如图。

3、KeepappKeep是一款目前非常受欢迎的移动健身指导健身应用，是一个移动的健身教练，keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP，同时它还能给用户量身定制健身减肥计划。

4、 首先我们打开手机进入到桌面然后找到keep图标点击打开。进入到软件界面之后，点击右下角的我的选项，然后我们在我的界面点击右上角的齿轮状图标。接下来我们就会进入到设置界面，我们点击界面下方的运动设置选项。

如何评价健身软件keep

1、用户友好性和互动性：Keep在用户界面设计方面表现出色。界面简洁明了，使用户可以轻松浏览各种训练课程和计划。Keep还提供了社区功能，使用户可以与别的健身爱好者互动、分享经验互相激励。

2、 健身计划：KEEP的健身计划更加个性化，会根据用户的身体测试结果和健身目标制定相应的计划。而练练则使用3D小人，动作可能不够清晰，但会为用户制定好锻炼计划，不需要自己制定。

3、Keep健身软件比较好用。

4、keep软件是款非常受运动健身的朋友们喜爱的手机健身软件。精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

5、作为普通人的诉求来说，在完全没有吃过健身餐、炸鸡奶茶蛋糕毫不忌口、吃嘛嘛香的情况下，保持BMI常年稳定在18-19之间，体脂率稳定在20-21%之间，鲁棒性很强，有很多争议说keep不懂健身，至少在笔者真实体感看来。

Keep强度等级怎么看

1、代表keep里的运动级别，既k1，k2，k3，k4不是晋级的，而是根据游戏玩家运动情况和身体情况进行选择的。

2、如果您的R等级为R3，则意味着您需要以每公里7分钟的速度完成整个10公里的训练。Keep的R等级可以帮助您更好地了解自己的运动能力和训练进展，并帮助您更好地制定适合自己的训练计划。

3、K5是Keep的一个等级，也是Keep的最高等级。一般认为，K5只有一个课程训练，适合运动达人，这节课程是地狱Burpees挑战，这里的动作主要以Burpees为主，因此强度非常大，被认为适合运动达人。

4、Keep跑步等级说明R是指跑步的等级或者跑步者的水平。