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2021-01-04    来源:未知    编辑:admin

1、黄芪 ,苏子 ,火麻仁 ,粳米,各适量,先把黄芪、苏子、火麻仁都洗好,然后烘干,研成细粉后倒入适量的温水,用力搅匀,待粗粒下沉时取药汁备用。洗净粳米后用药汁煮粥服食,对于气虚便秘者适宜。
 
2、番鸡叶 ,鸡蛋 ,菠菜 ,食盐、味精,各适量,先把鸡蛋磕入碗中搅好,然后先把番泻叶加水煎好后去渣取汁,再加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮开后加味精调味即可食用。
3、蜂蜜、芝麻油各适量,用开水冲好后服用,早晚各一次。可治便秘。
 
4、便秘者可取适量的大米煮粥,在快熟时加入适量的松子仁,然后把宁煮至粥成,加少许的糖调味即可食用。
 
5、萝卜籽适量,把它炒黄后研细粉,加适量的糖用开水冲服,一天服一到两次。
 
6、吃地瓜,把地瓜煮熟后食用,也可通便。
 
7、便秘时可空腹生食苹果,也可治便秘的。
 
8、韭菜叶适量,把它洗净后捣烂取汁1小杯,加适量的温开水送服,早晚各服一次,可治便秘。
 
9、新鲜土豆一个,去皮后把它切碎,然后加适量的开水捣烂,再用纱布包好绞汁,每天早起空腹服一到两匙,连服半月左右便秘可消。
 
10、黄豆皮适量,加水煎好后饮服。
 


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