2017-11-25 来源：网络整理 编辑：懒人网
另外，如果真的暂时找不到工作，也不要觉得申请政府的援助金是件可耻的事，这小小的福利可以帮助失业人士暂时度过难关。面对失业的困难时，不要隐瞒家人，反要尽量与家人商量应付的方法，如太太外出兼职，丈夫帮忙看管儿女，也不失为权宜之计，纾缓经济压力，而家人应该加以鼓励，给予支持。
预防被压力弄垮
生活的挑战既是不请自来，我们平日应多做预防工夫。
注意自己日常习惯
首先，要保持身体健康，有充足的睡眠、均衡饮食、经常运动，保持身体健康自能减少发病的机会。此外，每天要让自己有充分的休息，少吸烟、少喝酒和含咖啡因的饮品。
在运用时间方面要分先后次序，学会拒绝别人的要求，不要什么都答应，最后却令自己喘不过气。最急、最重要的工作要先做妥，不要拖延，否则累积下来的便造成更大压力。自己要时常留意受压力的程度；如觉得身心疲乏，出现胃痛、肠胃病、失眠等情况，便要让自己休息，恢复状态。
一些简单的松弛方法可以帮助我们应付压力，保持心境平静。例如听听音乐，或
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