2017-11-17 来源:网络整理 编辑:懒人网
1.睡前花3分钟反思
反思今天的所做所为,有哪些做得好,有哪些做的不好,有哪些可以改进。
我现在睡前都会思考今天学习了什么新的知识,在同事领导相处过程中有没有讲错话等等。
2.睡前写下三件今天所做最有意义的事
这样做有两个好处:
有时候晚上想想,今天好像没做什么有意义的事,所以我为了有东西写会“被迫”自己去跑步或者读书。
在我遇
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1.睡前花3分钟反思
反思今天的所做所为,有哪些做得好,有哪些做的不好,有哪些可以改进。
我现在睡前都会思考今天学习了什么新的知识,在同事领导相处过程中有没有讲错话等等。
2.睡前写下三件今天所做最有意义的事
这样做有两个好处:
有时候晚上想想,今天好像没做什么有意义的事,所以我为了有东西写会“被迫”自己去跑步或者读书。
在我遇
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