2017-11-22 来源：网络整理 编辑：懒人网
别忘了，你焦虑不代表你努力
作者：小木头
中国女排奥运会夺冠，沉寂了那么多年的“女排精神”又成了口头禅，但郎平教练也说过了，光凭精神没用，我们不要去设计冠军，而是一场场去拼就好了。
焦虑，不代表你努力。而努力，不一定能成功。
但若你不努力，不沉下心来目光坚定地往前走，那么你永远都没有机会获得成功……
所以，千万别忘了，你焦虑不代表你努力。
还是脚踏实地做点事情比较好。
✤
那次旅行的第三天早晨，有位女朋友皱着眉头说：“我昨晚上没睡好，总是在想事情……总不由自主，怕有些事情没有被处理好。”
我说：“你知道自己的焦虑于事无补对吗？”
她点点头，但依然眉头紧锁。
旁边的几个人开始讨论如何放松身心，深呼吸，做瑜伽等等，说这样可以纾解焦虑……可见，我们多多少少都有焦虑的经历，或者，正在焦虑着。
缓解焦虑的方法我听说过很多个，效果如何，因人而已。
最根本的是，我们应该破除对焦虑的误解，让自己从心底从容起来。
焦虑，是一种情绪，在我们中已经非常常见了。
大学时代我有一段时间就非常焦虑了——不知道以后是否能够从事喜欢的职业，不知道能否过上想要的生活，不知道在写的那些文字是否有意义？
我有很多很多问题，没办法问别人，自己又找不
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