超越苦难，战胜挫折

一旦挫折产生，就要敢于正视挫折，而不能怨天尤人；就要冷静地找出产生挫折的原因，并进行客观的分析；就要积极地寻求恰当的方式方法战胜自我。如果困难来了，就应该先让自己的心休息一下——不要想太多沮丧的事情。因为想沮丧的事情越多，就越容易滋生不良的情绪，就会削弱斗志。然后找一些有实效或令人快乐的事情做。因为做有实效的事情既利于解决问题，又能增强斗志。最后制订出战胜困难的计划和步骤。即使因条件多变而无法做出准确的计划，也要尽量做好大致的计划。

　　爱因斯坦说：“一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。”

　　聪明的人在身处困境时，并不想太多沮丧的事情，也不做无意义的事情，而是集中较多的时间和精力解决眼前的问题，或许一时没有进展，但通过长期的努力必然会有成效。在努力的同时，也要注意放松心情，以保证身心的健康。无数成功就是在长期的、默默无闻的困境中奋斗得到的。

　　具体来讲，如果要战胜困难，克服挫折，应该做到下面的几个方面。

　　1．树立正确的人生理想

　　人的行动是受思想支配的，而在各种各样的思想中，对行动起长久作用的是人生理想。不同的人生理想决定了人们不同的精神面貌和生活态度。有了远大的志向，才能激发出火一般的热情，才能充分发挥自己的主观能动性，冲破重重阻碍，为实现自己的理想而奋斗。

　　法国微生物学家巴斯德在青年时代就已经正确地认识到了立志、工作、成功三者之间的关系，他说：“立志是一件很重要的事情。工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律。立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头有个成功在等待着，来庆祝你的努力结果。立志的关键，是要树立正确的人生观。”

　　拥有正确的人生观、世界观，拥有远大理想，并且能用正确的积极的眼光去看社会看生活的人，往往更能够承受挫折带来的影响。

　　2．要正视逆境

　　生活中有晴天也有雨天，有欢乐也有痛苦。挫折是不能避免的，凡成功者，都与挫折进行过无数次交锋。因此，平时要有良好的心态，有一种随时应付挫折的心理准备，要认为任何挫折的发生都是有可能的。这样，在挫折降临到自己头上时，就不会茫然无措，无所适从。同时看