人的一生，在寻求方针遭受波折、失利，堕入苍茫时，或许功成名就，面临威望、荣耀，感到压力山大时，能否正确地认识自己，释放心思压力，走出窘境，需求很大的定力和理智。
为什么有些名人、天才学者在成功的光环下，还要走上死路?因为人性的弱点虚荣、怯弱、患得、患失、恐惧，占据了他们的心灵。名气越大，众人注目越甚，期望值越高。在巨大的压力下，他们为自己暂时无法突破新的高度感到恐惧、忧伤，当失望打败理智时，魔鬼就趁虚而入，悲剧就发生了。
对普通人而言，面临厄运的来临，也会撕心裂肺，欲哭无泪。只要学会自我调理心情，学会习惯多变的人生，学会淡定处世，才能以健康的心思，拥抱生命的精彩。
在我成长的过程中，从前有过被单位整改待岗的为难，面临突如其来的心灵打击，我看不到解脱的期望，找不到行进的方向，一度堕入焦灼、困惑、郁闷的深坑，受尽了苦楚的折磨。
走运的是，我的终身，交上了不离不弃的书朋友。通过看书思考，我不断反省自己的过往，为自己的失落寻觅心思平衡点。我深信时刻是疗伤的良药，是协助我冷静心情、排解郁闷、改动心态的射中贵人。
《易经》第二十九卦“坎”告诉我：人在不得志时也要有所作所为，即坚定信念，切忌妄动，力求自保，静待脱险。于是，我通过自己的心思调理，慢慢地，慢慢地熬过了那段悲催的、落寞的岁月。
经历告诉我，只需你心中的期望不灭，毅力不倒，一定能熬过漆黑，迎来曙光。那些跨过的坎，受过的伤，终会成为保护你的坚实铠甲。
多年来，我将书的智慧与实践相结合，从中收获了不少人生感悟。我理解了，人生有必要经历的艰难困苦，不是你想躲避就可以躲避的。有时候，人与外界的共处，如同树欲静而风不止的无奈。咱们只要面临改动不了的事情，用改动自己的心态去习惯，换句话说，叫顺从其美，以静制动。
在人际交往中，不要太在乎周边人对你的评说。不然，你会活得很累、很不安闲。而当你协助了他人，不必在乎他人对你是否有报答，自己高兴就好。
与朋友共事，要善待朋友，懂得原谅他人的过错，得饶人处且饶人，不要拿他人的过错赏罚自己，坚持心思平衡最重要。
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