说到做女人，最在乎的就是想要闭月羞花之貌，但是女人的容貌是经不起时间的摧残，在日常生活中护理起来，而做好这一点气血很重要，女人只有气血好了才是身体好，才可以获得好的容貌，因此在生活中，对于养生方法一定要注意起来。
脾为黄，肾为黑，心为红，肺为白，肝为青。在面色上，如果面色呈现出啥颜色说明身体脏器出了问题。最常见的病色是黄色和黑色，但从健康向疾病演变的过程中，黄色是个“分水岭”，黑色往往已经不治。
对待健康问题，一定切忌过度原则，身体任何器官，只要长期过度使用都会致使颜色加深，肠黏膜变黑就是因为过度排便导致的。再比如皮肤的“过度使用”，就是指每天风吹日晒，总是在户外劳作的人，皮肤肯定比经常待在办公室的人要黯淡、粗糙，这就是过度使用的结果。
女人衰老的主因：细胞氧化！
人体任何组织器官被过度使用，极易造成细胞氧化加速，黏膜、组织的颜色也会随之变深，病变由此而生。其实病变就是细胞氧化产物堆积的结果。白里透红的健康肤色相比，黄色的面色就是变深了之后的肤色，也就是细胞被氧化的结果。所以中国人形容病态时有很多类似的成语??“面色蜡黄”“面如土色”“面黄肌瘦”，其中都包含了“黄”。这种比白色深、比黑色浅的颜色，其实是在提示你，身体已经处于消耗状态，如果再过度使用就要变生疾病了。
怎样改善黄脸婆现状？
黄脸婆不只是说明女人开始色衰，更是提醒你健康出了问题，说明脾气已经出现缺损。如果不加以控制，很难说不会发展到“黑脸婆”，甚至是肾气虚等更严重的程度。
一是“人参健脾丸”“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等，这些症状在用脑过度的人身上更常见，所以我一直说它是“脑力劳动者的常用药”。而“补中益气丸”则适合所有“手无缚鸡之力”的瘦弱者，这些人往往很容易疲劳、感冒，生病后容易转成慢性的，比如女性长期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿系统感染等折磨时，“补中益气丸”就可以长期用。
女人怎样抗衰老？
做好脾肾体质养生很关键。女人如果发现自己面色蜡黄不白皙红润，一定要引起重视，这是脾肾在给你发出身体健康出现状况的讯号。女性朋友想要留住年轻态，补肾健脾势在必行。
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