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2018-09-08    来源:王健林的教科书式自救:首富背后    编辑:admin

前段时间,首富王健林一天的行程表在网络上火了。
 
 
王健林这天4点起床,45分钟的健身和半个小时的早餐之后,立马赶往机场。经过5个多小时的飞行,他从雅加达到达海口,中午在海南迎宾馆与海南领导会见,随后参加海南万达项目的签约仪式。
 
下午13:20便餐之后,再次前往机场,在空中三个多小时之后落地北京,晚上七点钟左右到达办公室。
 
这样算算,首富每天的工作时间在12小时以上。已经六十多岁的王健林甚至比我们年轻人更加有活力。
 
苹果公司首席执行官蒂姆·库克在业界以早起出名。苹果的员工会在黎明时分的4:30就收到他的电子邮件,且每日如此,他们已经习以为常。库克也会在5点钟的时候准时出现在健身房。
 
还有已80多岁高龄的李嘉诚,从早年创业至今,一直保持着两个习惯:一是睡觉之前,一定要看书;二是晚饭之后,一定要看英文电视,不仅要看,还要跟着大声说,因为“怕落伍”。这种勤奋和自律,非一般人能比。
 
为什么面对如此高强度的工作,这些人还能如此自律,把工作安排的游刃有余。说到底,还是他强大的自我管理能力。而这样的人,往往也更容易成功。
 
有一段话说得很好:
 
熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉……这些事情看起来很酷,但其实一点儿难度都没有,只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。
 
但更酷的是那些不容易的事情,比如读完一本书、坚持早起、有规律地健身、稳定体重等。这些在常人看来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人,也更能锻炼一个人。
王健林的教科书式自救:首富背后,是你想象不到的自律
 
 
哈佛大学有一个十分著名的关于目标和自律对人生影响的跟踪调查,对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。
 
调查结果发现:27%的人没有目标、60%的人目标模糊、10%的人有清晰但比较短期的目标、3%的人有清晰且长期的目标。
 
25年的跟踪研究结果显示,他们的生活状况及分布现象十分有意思,那些占3%有清晰且长期的目标者:
 
25年来几乎都不曾更改过自我的人生目标;
25年来他们都朝着同一个方向不懈地发奋;
25年后他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。
 
那些60%的模糊目标者和27%没有目标的人群,几乎都生活在社会的中下层面,没有什么突出的成绩,只能在自己的工作上怨天尤人。
 
由此可见,那些极度自律,对自己有要求的人,通常可以生活的更好。
 
什么是最好的生活状态?我认为自律才是最好的生活的状态。原因很简单,只有自律的人才能更好地掌控自己的生活和工作。
 
 

这种“一切皆在掌控之中”的安全感,才能让人获得真正意义上的自由。
 
《少有人走的路》里有这样一句话:“自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。”

说起自律,我们常常会想到都是如何早睡,早起,喝足够的水,吃健康食物,坚持运动,持续学习,不一而足。
 
然而,自律不仅限于此,它是一种强大的自我管理能力,它还包括更多的时间自律、情绪自律、关系自律等等。
 
在我们的生活,常常遇到这样的情况:
 
买了很多的书,下决心要好好看书。可以一个月过去了,书还停留在刚开始的几页;
 
满怀壮志的制定了很多的计划,最后只坚持了几天就放弃了;
 
办了健身卡说要运动健身,可是最后却成了再不用就过期了……
 
为什么我们一开始豪情满满要去做的事情,到最后都不了了之,说到底都是因为缺乏自我管理的能力。
 
 
萧伯纳说过:自我控制是最强者的本能。那些成功的人,都拥有明确的目标和达成目标的自律。
 
在纷扰的世间,我们会面临很多诱惑,生活中也有很多事情要处理。
 
如果缺乏定力和远见,不懂得约束自己,生活的方向就很容易失控,以致随波逐流,迷失自己,成为受外在牵制的奴隶。
 
唯有一个自律的人,才能理清生活中的细枝末节,让其各安其位,稳当妥帖,串联起井然有序又自在轻盈的人生。





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