男人补肾佳品 多吃腰子有助生理健康

在中医上有这样的说法，吃什么就能补什么。所以说对于很多男性来说，都爱吃腰子，因为吃腰子能够起到很好的补肾作用，但是到底是不是真的是以形补形呢？接下来就让我们一起来看看，吃腰子真的能补肾吗？对于男性朋友来说，只有正确认识这个问题才能保证自身的健康，否则多吃无益。

最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。

最后提醒大家，高锌食物有助排镉的作用，因此生活中为了防止镉元素的摄入过多，可以选择一些含锌的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟，少接触电池等含镉物品。

男人想补肾吃腰子并不能达到相应的效果，其实，腰子中含有重金属，经常吃自然就会起到不好的作用，对于生育起着相反的作用。所以说，要想补肾最重要的就是要养成好的生活习惯，增加钙的营养。