美容保健之你的面部补水补对了吗

冬天过去了，春天到了，随之而来的夏天的脚步近了。夏天天气炎热，很多女生就天天呆在冷气房间里不出门，但是皮肤还是需要好好保养的。试问夏季皮肤最重要的保养是什么呢，很多女生异口同声的回答当然是补水了，没错，但很多美眉为了给面部皮肤喝饱水，天天在面部喷补水喷雾，时时刻刻都在喷，这样做，真的可以吗？

不要以为时刻给面部肌肤喷补水喷雾，面部补水工作就做好了，其实这种做法也是不正确的。下面小编给大家普及一下面部肌肤的补水误区，希望有所帮助。

错误认识一：对于油性皮肤，是不需要补水的。

很多人认为，油性皮肤，本身就油腻油腻的，如果再补水，会加重油腻程度。但事实是想必干性皮肤，油性皮肤更需要水分补充。这是为什么呢？一般情况下，当油性皮肤分泌严重时也说明了内部肌肤已经十分缺水了，缺水原因在于内部肌肤一旦缺水则皮肤就会不停地分泌油脂来达到锁水的目的，可见油性肌肤是更需要补水的。

错误认识二：面部补水，只有在晚上才更有效果。

很多美眉习惯在晚上为肌肤做补水的工作，但实验证明，面部肌肤最好的补水时间是在清晨。这是因为晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段严格来说并不是补水的最佳时机。通常人在睡眠期间，皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的，当然早晨皮肤的吸收力也是最好的。

错误认识三：把保湿和补水当成一回事。

很多美眉认为面部肌肤的保湿和补水是一回事，只不过说法不同罢了，这是错误的。面部肌肤的保湿是保湿，补水是补水，不能混为一谈。二者其实是有所不同的：补水是补充肌肤角质层细胞所需要的水分，从而改善肌肤细胞的为循环来达到肌肤滋润的目的。而保湿则仅仅是防止水分流失，无法从根本上解决肌肤缺水的问题。所以就这点来说，补水的工作更为重要一些。

通过以上介绍，相信美眉朋友们知道一些面部美容保健补水的一些误区，尽可能的避免。爱美的美眉想要拥有好肌肤，就要正确的进行补水，进行面部的保养。另外想拥有好肌肤，不仅靠补水就可以了，还要注意不要熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，并且进行适量的运动。