传言总不断绝，揭露真相的步伐当然也不能终止，今天我们继续来看误导了一大波人的传言，它们的真相又是什么呢？
辟谣
传言：电脑壁纸换成绿色能护眼
除了看远处的绿色植物可以预防近视，把电脑壁纸换成绿色也能护眼哦。
真相是
看远处的绿色植物可以放松紧张的双眼，这是预防近视、缓解眼疲劳的靠谱方法。但这并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说“远眺”这个动作能使眼睛内部的睫状肌处于松弛状态，使眼睛得到休息而已。
长时间看电脑，屏幕对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的因素之一。从经验上来说，白底黑字的对比度最明显，长时间观看眼睛容易疲劳，相比之下淡绿色就比较柔和。将电脑壁纸更改为绿色的做法，只是让屏幕变得不那么刺眼，但对于因眨眼次数过少、泪液蒸发过快等造成的眼睛干涩问题是没有任何缓和效果的。
专家认为，人如果是看30厘米以内的东西，比如电脑旁的绿植，眼睛依然是向近处对焦，睫状肌仍旧无法放松。想要放松双眼，还不如多看窗外，更来得靠谱。
2
传言： 浓茶可以解酒
浓茶中的茶碱有较强的利尿作用，喝多了会增加上厕所的次数，饮进肚子里的酒就可以及时地排泄出去。
真相是
事实上浓茶根本不能及时解酒，而且酒后喝大量浓茶还会损害心脏和肾脏健康。
酒的主要成分是酒精即乙醇，乙醇能使血液加速流动以及心跳加快，浓茶中的咖啡因亦可引起心跳加速，两者前后饮用，会加重心脏负担。
另外乙醇进入血液，首先会在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。乙酸本身对人体无害，但体内过多的乙醛堆积则对人体危害较大。酒后喝浓茶，茶碱的利尿作用会使尚未发生转化的乙醛过早地进入肾脏，从而影响肾功能，损伤肾脏健康。
3
传言：平底鞋对脚最好
高跟鞋伤脚，穿平底鞋才是最好的，舒服又自在，更利于脚部健康。
真相是
与高跟鞋相比，平底鞋的确能使足部享受更优化的受力，穿着也更舒适方便，但也有鲜为人知的危害，而且并不适合所有人。
例如，在炎热的夏天，穿人字拖怎一个“爽”字了得，但长期穿人字拖的危害甚至超过高跟鞋。正常人的脚掌都有一定的弧度，这有助于缓冲走路时脚掌带来的震动。而拖鞋的鞋面大部分比较平，这样既不能很好地切合脚底弧度，又无法给脚部足够的承托，这可能会让后脚跟、足弓和脚趾产生疼痛感。另外，相对于普通拖鞋来说，人字拖对脚掌后部的拍打力度更大，这会让脚后跟的皮肤慢慢老化、变硬，加上穿人字拖时，双脚是暴露在空气中的，皮肤容易变得干燥，会加速脚部皮肤的老化。
又譬如在冬天很多女性都喜欢穿平底雪地靴，因为鞋底没有弧度，且宽松易变形，长期穿可能会导致脚部的肌腱筋膜劳损，出现肌腱炎和筋膜炎等健康问题。建议大家最好不要穿着雪地靴长途跋涉，更不要久穿，隔几日穿一次即可。
对于有足部畸形、扁平足等问题的人群，最好咨询专业的足部矫形师，选择适合自己的矫形鞋垫，平衡脚底受力，减轻因受力原因导致的脚部疼痛。
小固有话说：这一番真相读下来，你还会被误导吗？
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