2020-10-19 来源：未知 编辑：admin
养生文明是指在长期的日子实践中，人们发明的有关养护身体和生命物质文明和精力文明。其间，有关养生的理论典籍和有用办法，是养生文明的首要内容。我国的养生文明有着数千年的前史，在开展进程中融合了天然科学、人文科学和社会科学诸多的要素，集中华民族数千年养生文明于一身，在国际养生文明中占有重要位置。
基本信息
中文名
养生文明
出自
《管子》
黄金时代
春秋战国
奉献最大
儒、道两家
目录
1概述
2起源
3特征
4养生健康
5文明根由
6中医养生
7阴阳五行
8养生方
本段概述
养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长命之意。在绵长的人类开展前史中，健康与长命一直是人们神往和寻求的美好愿望，因而养生文明不断丰富和开展，遍及国际。相对于国际其他地区的养生文明而言，我国的养生理论与实践因为有着古代哲学和中医基本理论为见识，所以显得尤为博学多才。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的很多办法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思维精华，可谓一棵充溢生气勃勃和浓厚东方奥妙色彩的才智树。探索我国养生文明这棵陈旧而奥妙的东方才智之树，不光有利于宏扬传统文明，并且符合当今国际科学开展趋势。
本段起源
就有文字记载的前史确切性而言，我国养生文明的萌芽大约只能上溯到殷商时代。从现已出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病、临产时都祈求祖宗神灵佑助;对日常日子中的吉凶祸福与健康状况也不时卜问，然后举行各种方式的祭祀活动以清除不祥。此外，甲骨文中还呈现了有关个人卫生(如沐、浴)和团体卫生(如大扫除称"寇帚")之类的记载。
逮至西周，养生思维进一步开展。周代还设有食医专门掌管周王与贵族阶级的饮食，指导"六饮、六膳、百馐、百酱"等多方面的饮食调度工作，提出饮食调度要与四季气候相习惯;并有了专职主管环境卫生的职官，如"庶氏掌除毒蛊";"翦氏掌除蠹物……以莽草薰之";"壶涿氏掌除水虫"，使水清洁。
我国养生文明史上第一个黄金时代的到来首推春秋战国。当时的史书对养生的记载现已十分详细，例如《左传》就记载了秦国医和为晋侯治病，指出晋侯之疾是"近女室，疾如蛊"的成果，现已留意到了房室起居与健康的联系。在先秦诸子学说中，影响最大的莫过于儒、法、道、墨四家，而在养生问题上奉献最大的又属其间的儒、道两家。
本段特征
养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长命之意。在绵长的人类开展前史中，健康与长命一直是人们神往和寻求的美好愿望，因而养生文明不断丰富和开展，遍及国际。相对于国际其他地区的养生文明而言，我国的养生理论与实践因为有着古代哲学和中医基本理论为见识，所以显得尤为博学多才。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的很多办法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思维精华，可谓一棵充溢生气勃勃和浓厚东方奥妙色彩的才智树。探索我国养生文明这棵陈旧而奥妙的东方才智之树，不光有利于宏扬传统文明，并且符合当今国际科学开展趋势。
在绵长的前史开展进程中，我国古代劳动人民经过一代又一代的不懈努力，终于以自己的聪明睿智发明出了一系列与疾病和变老抗衡的独特理论办法，逐步使养生成了一种极具华夏民族特色的文明现象。
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