在很久以前，大约是在上世纪六七十年代，我们经常会听到老人说，在夏季大晚上的，文字特别多，为了防止蚊叮咬，家里就会在屋子里面熏艾，那么，熏艾的功效与作用有哪些呢，一起来看看吧。
熏艾叶原理：通过艾火刺激,使皮肤外温上升.透过皮肤肌层,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环和淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力增强,从而促进炎症,瘢痕,浮肿,血肿等病理产物的消散吸收.
艾灸能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
功效一、杀菌作用
艾蒸时所产生的药性烟雾有着很强的杀菌作用，因此可以治疗阴道炎、阴道瘙痒、带下、水泡等疾病。
功效二、镇痛作用
艾蒸可以促进下腹部的血液和淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛、神经痛的功效。
功效三、消炎作用
艾蒸具有缓解痔疮肿大、使痔疮干化脱落、消除前列腺炎症的功效。
功效四、增加免疫作用
用于艾蒸的艾条具有增加人体白细胞的作用，从而可以加快患部细胞再生。
功效五、营养作用
用于艾蒸的艾条含有桉树脑、淀粉酶、点解钙、维他命等成分，可以起到美容营养的作用。
功效六、去脂排毒的作用
艾蒸可以促进下腹部的血液循环，体内毒素残渣的排出，从而起到去脂的作用。女性在治疗过程中可能会出现非经期阴道排血或者下腹部变软等现象，属于正常的排毒反应。
功效七、收缩作用
女性进行艾蒸可以强化阴道和子宫的收缩，从而起到提高性生活质量的作用。但是产后女性需在污血完全排净后开始治疗，否则会影响疗效。
针对平时大家利用艾熏来保健身体时，应该要注意哪些事项呢？下面，我们就一起来看看吧！
利用艾熏保健身体需注意的事项？具体详情如下：
注意事项一、局部艾熏
当身体某处出现疼痛时，用1?2或3-4根艾条熏，时间半小时到1小时，如果只是局部的扭伤、挫伤、淤堵，艾熏2?3次，同时配合对局部的搓、揉、拍打，局部的不适都能缓解，如果疼痛时好时坏，就不只是局部的原因了，一定要配合全身的调理了，只有全身的气血充足、身体内不再进寒凉，再配合局部的治疗，才能治愈局部的不适。
注意事项二、局部艾熏只熏腹部
熏小腹是补气、暖肠胃、祛胃肠寒非常有效的方法，确实对气虚、脾胃虚寒的人、经常腹泻的人、小腹冷痛的人、经常痛经的人、小腹内有肿块的人都有很好的治疗效果。
但只是用艾条熏小腹，时间久了会造成气滞，很多人容易上火、脾气气燥、烦躁、胸闷，所以我一般告诉大家，熏完小腹后一定要再熏腿上的穴位，将两腿上的足三里、三阳交处上下来回各熏10-20次，将气引下去，就不容易上火了，这种熏法不一定非要喝上生姜红枣桂圆，只是注意饮食，不吃寒凉的食物就可以了，用6?8根艾条熏暖小腹的效果好，熏30?40分钟都可以，严重的可以熏1小时，1?2根艾条熏效果来的太慢，我很少使用。这种熏法不伤身体，可以每周1?2次的熏，严重的可以坚持天天熏，坚持半个月、一个月都可以。冬天一样可以熏，只要熏的过程中不要受凉就可以了，有各种妇科病的姐妹们，不妨利用这个冬天，好好暖暖自己的小腹，这也是一种非常好的进补方法。
熏艾的时间
熏艾灸的最佳时机
随着科技的进步和发展，我们的生活节奏也逐渐加快，很多人面临着工作和家庭等多方面额压力，又由于不规律的作息时间，给我们的身体以及心理都带来了伤害。那么熏艾就是通过火烧艾草的方法吧艾草的药性通过穴位带入人体，为我们去除病痛!
艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，是古今公认的补充阳气最有效的方法。
熏艾不仅仅是调理我们的身体，更重要的是养心。那小编说了这么多有关熏艾的知识，大家也许会疑惑，熏艾最好的时间是什么时候呢，下面和小编一起来听听专家是怎么说的吧!
从节气上来讲
艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。
从季节上来讲
冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。
关于时间方面
艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15?20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
总体来看，熏艾相比其他的保健养生方式来说是比较灵活的，大家可以根据自己的情况作出合理的调整，选择适合自己的熏艾时间。通常我们在用艾灸条的时候时间可以适当的短一些，用艾灸器和艾灸罐的话是可以时间长一点的。
熏艾的作用
艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。
研究证实，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。
艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。
进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。
灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。
由此可以看出，熏艾的功效与作用还真是不少，作为一种传统的医学疗法我们本应该多加以继承和发展，但是随着现代高科技以及医学事业的发展，我们都需要好好的掌握最新的知识和生活常识。
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