肝火旺盛怎么调理？拔罐帮你祛火排毒

夏季拔罐的好处有哪些？拔罐的操作方法介绍？用白领们往往是“上火”的重灾区，拉出10个白领上班族，也许有9个人会说他正遭受低热、盗汗、咽干、便秘的骚扰。随着秋燥的降临，这些症状只会有增无减。在平时的茶饮当中，可以用“三分之一菊花茶”+“三分之一红茶”+“三分之一枸杞”合泡，坚持每天饮用可以起到不错的去火效果。

如果上火的症状较轻，最简单的方式是购买“皮肤针”，用针经常在“大椎、曲池、合谷、曲泽、”这些穴位敲打，直到穴位出现淡血色，可以起到较好的去火效果。

如果上火症状较重，可以利用拔罐和刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上，沿着背部“膀胱经”或“心包经”走罐或刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次，做到皮肤潮红，或有红色的痧点即可停止。

夏季肝火旺怎么办 拔罐帮你祛火排毒

如果上火症状很重，且持续了较长的时间，还可以考虑“点刺放血”——利用银针在“大椎、曲池、合谷、曲泽”等穴位轻刺出血泄内火。这种方法似乎看起来有点风险，不易掌握。但现在市场上有专门的“刺血针”出售，它固定了针的刺入长度，可以保证安全。这种方法对于去火效果很明显。

刺激穴位兼治各种上火症状

由于每个人的上火所表现出来的身体症状各有不同，所以吴中朝建议在利用饮食、针灸进行去内火的同时，也应该通过按摩穴位治疗各种上火症状。如果咽喉干涩症状较为严重，可以经常按摩“鱼际穴”“少商穴”“廉泉穴”；如果大便干燥，可以经常按摩“天枢穴”；如果内热而外畏风，可以按压“外关穴”、“风门穴”。