感冒鼻塞吃什么好(3)

3、橘皮姜丝汤

橘皮、姜丝各适量。新鲜皮洗净,用刀刮去内层白膜,切成细丝,生姜洗洁净,相同切成丝,入砂锅,加水大火煮沸,继续用小火煮20分钟左右,取汁加白糖。

效果:不仅有利于散风驱寒,还有疏肝、解郁、止痛的成效。伤风鼻塞吃什么好

4、生姜芥菜汤

鲜芥菜500克,生姜10克。芥菜洗洁净,切断,生姜切片,资料入锅,加水2000毫升煎至1000毫升,放少数食盐,分几次服用。

效果:宣肺理气,祛痰散寒。适用于风寒伤风,改善见头痛鼻塞,咳嗽等症状。