2017-02-18 来源：网络整理 编辑：懒人网
那么春季该如何养肝护肝呢？
养好它：肝脏
百病不缠身，健康一整年！
春季养生，以养肝为先，因为肝脏与四季中的春天相通。“春宜养肝”，即春天应调畅肝气，补肝血，滋肝阴。
北京同仁堂主治医师刘钊给大家推荐一款小药茶，坚持饮用，养肝护肝。春天来了，这杯小药茶值得大家学会~
▲刘钊，北京同仁堂主治医师，执业药师，传统文化学者，毕业于北京中医药大学，从事中西医结合的临床科研和教学工作，致力于医学知识和传统文化的普及与推广。
食材：枸杞30粒、小茴香2克、干姜3克、开水250毫升。
做法：
枸杞、小茴香微碾碎，再把干姜用开水冲泡即可。
功效：
枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效；枸杞具有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。
小茴香辛温，入肝、肾经，具疏肝理气，温肾祛寒作用。
干姜性热，辛烈之性较强，具有温脾胃之阳的功效，《本草经解》中说到，干姜入肝、肺、肾经。
枸杞、茴香、老姜这三种食材搭配起来，有祛寒、养肝、养血的功效。
注意：阴虚内热者不宜服用；皮肤毛囊皮脂腺分泌旺盛者不宜服用。
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