2021-02-09 来源：未知 编辑：admin
养生茶，是以茶为首要质料，依据时令或体质等特别要素，合作不同食材或药材制造的茶饮品，以喝茶的办法到达养生保健的意图。
基本信息
中文称号
养生茶
外文称号
Health-Enhancing Herbal Tea
种类
乌龙茶、绿茶、红茶、白茶、黑茶
产地
安溪、长坑
成效
养生保健
首要质料
茶叶、原药材
其他质料
花、果、药材、食材
目录
1习惯范围
2开展历史
3时令喝茶准则
4种类和做法
5质料成效
折叠修改本段习惯范围
体质各异喝茶也有讲究。炎热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
炎热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶，晚年人合适饮用红茶及普洱茶。
折叠修改本段开展历史
茶原为我国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代我国南方人民对我国饮食文化的奉献，也是我国人民对国际饮食文化的奉献。三皇五帝年代的神农有以茶解毒的故事流传，黄帝则姓姬名荼，荼即古茶字。
我国是茶树的原产地，茶树最早呈现于我国西南部的云贵高原、西双版纳地区。《神农本草经》是我国的第一部药学专著，自战国年代写起，成书于西汉年间。这部书以传说的办法，搜集自远古以来，劳动人民长时间积累的药物知识，其间有这样的记载:"神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之"。据考证:这儿的荼是指古代的茶，粗心是说，远在上古年代，传说中的炎帝，亲口尝过百草，以便从中发现有利于人类生计的植物，居然一天之内屡次中毒。但因为服用茶叶而获救。这虽然是传说，带有显着的夸张成份，但也可从中得知，人类利用茶叶，可能是从药用开端的。这也便是最早关于养生茶的记载。
茶叶作为一种饮料，从唐朝开端，流传到我国西北各个少数民族地区，成为当地人民生活的必需品，"一日无茶则滞，三日无茶则病"。我国是茶树的原产地。
可是，我国在茶业上对人类的奉献，首要在于最早发现了茶这种植物，最早利用了茶这种植物，并把它开展形成为我国和东方乃至整个国际的一种灿烂共同的茶文化。如我国史籍所载，在未知喝茶前，"古人夏则饮水，冬则饮汤"，恒以温汤生水解渴。快医堂敞开养生茶2.0年代.以茶为饮则改变了人们喝生水的陋习，较大地提高了人民的健康水平。这些都充分的体现出了养生茶对国际的重要性。
我国保健茶仍处于起步阶段，所占商场份额较小，虽然商场开展空间很大，但商场开展需要一个过程，众多饮料企业、制药企业纷繁进入保健茶范畴，使保健茶产值不断攀升，给商场带来了很大压力;其次，我国保健茶产品质量存在着良莠不齐的现象，以银杏茶为例，因为一些企业盲目"追风"，并不具有提取银杏黄酮、制造保健茶的出产技术，其产品功用、成效也就达不到要求，以次充好，大大下降了其声誉和实用价值。
此外，价格也是影响保健茶商场开展的重要要素，过高的价格无疑会制约保健茶商场的扩展。据业内人士泄漏，保健茶利润一般可达100%~200%，乃至更高。因此，并不是茶叶越贵，保健效果就越好。
以瘦身茶为例，茶叶的有用瘦身成分是其间的多酚类和茶黄素类物质，所以在制造中要挑选含这些物质量高的茶叶，而这些要素和价格无关。专家主张，虽然中草药保健茶商场前景达观，可是也要注意其所发生的副效果，避免种类单一形成某几种保健茶过于集中而使产品积压。从职业开展整体上来说，企业要依据国民的消费才能，使保健茶的价格不至于过高，以习惯绝大多数顾客的需求。在商场培育方面，企业要引导正确消费，许多保健茶都含有中药成分，每一种中草药都有自己的成效，假如顾客没有依据本身体质来服用，很可能发生负面效应。
折叠修改本段时令喝茶准则
喝茶在四个季度都有不同的喝法
折叠春季
春天宜饮花瓣茶:现象温顺，阳气上升，宜选影响感官、芳香浓郁的花瓣类茶材，可以协助发出冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。
折叠夏日
夏天宜饮花草茶:现象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气贫苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。
折叠秋季
秋天喝茶宜果类:现象枯燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以铲除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。
折叠冬季
冬季喝茶宜根茎类:现象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。
折叠修改本段种类和做法
赶黄草养生茶
组成:赶黄草茎，赶黄草花，赶黄草叶。
特色:赶黄草史载于《救荒本草》《天宝本草》，在《中药大词典》《四川药典》均有记载，赶黄草归于古蔺道地药材，国家原产地维护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代惯用，是苗族民间医治肝病的经验方，称为"神仙草"，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之成效。现代研讨标明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和维护肝的有用成分，能康复肝功用，减低饮酒和药物对肝脏的损害，可防备酒精肝、脂肪肝，按捺肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的医治效果。
阅读延展
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
