2020-11-09 来源：未知 编辑：admin
作者赵奕然是一位坚韧、聪明的减肥英豪。他亲历了节食减肥的失利后，干脆自创"懒人减肥法"，仅用8个月从130公斤成功减去体重60公斤。在这个依据里，有相似神农尝百草的探究，有当代青年寻求高兴、寻求简略方便的天分，也有数字、现实、科学依据甚至操作细节。
基本信息
书名
懒人减肥法
作者
赵奕然
ISBN
9787544806329
页数
178 页
出版社
接力出版社
出版时刻
2009年4月
装帧
平装
开本
32开
语种
中文
目录
1内容简介
2作者简介
内容简介
作者赵奕然是一位坚韧、聪明的减肥英豪。他亲历了节食减肥的失利后，干脆自创"懒人减肥法"，仅用8个月从130公斤成功减去体重60公斤。在这个依据里，有相似神农尝百草的探究，有当代青年寻求高兴、寻求简略方便的天分，也有数字、现实、科学依据甚至操作细节。
赵奕然又是一位勇敢、高兴的减肥英豪。他发明的懒人减肥法健康、高兴、简易。在赵氏减肥法里，手和脚的动作被细化到"九宫格"中，而减肥场所既可以是家里面积不大的房间，也可以是办公室格子间……遵从赵氏减肥法，小腹、腰部、腿部和脸部等部位的赘肉消失了，健康光临、高兴光临。
成为减肥明星后，赵奕然和他发明的懒人减肥法备受全社会关注，他本人也被媒体称为"高兴减肥英豪"。著名主持人陈鲁豫特别推重赵奕然的减肥办法，北京大学运动医学研究所常翠青教授、北京中医药大学国医堂中医院魏雅君教授也对懒人减肥法给予了较高赞誉。
《懒人减肥法》是"懒人"减肥秘笈，又是一本与脂肪作斗争的高兴指南……按照作者的期许，翻开《懒人减肥法》，一个属于每位"懒人"的减肥时刻开端了!
作者简介
赵奕然，一个一般的不能再一般的孩子，一个曾经260斤的胖子，现在140斤，是大家公认的减肥英豪。
阅读延展
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
