白茶适合女人喝吗

　　白茶适合女人喝吗？因为白茶性凉，有的女性朋友就会问这样的问题，其实白茶是适合女人喝的，而且女人喝白茶的好处也非常的多。那么，我们就具体的来了解下女人适合喝白茶的相关原因。

　　白茶适合女人喝的原因：

　　（1）现代营养学研究也发现，喝白茶的瘦身效果比喝绿茶更好。因为白茶是在茶树尚未成熟时采摘的，再加上属于轻微发酵，所以保存了大量的抗氧化剂，其中含量丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的功效都非常明显。

　　（2）白茶黄酮含量高，而黄酮素是女性必备激素，黄酮素能够调节内分泌、保持雌性激素的正常分泌.

　　（3）经研究证明，白茶中所含的元素能够调节肝、脾、胆、肺等器官。而肝脾胆等器官是调节肤色的重要器官，如果肝胆功能弱，脸色就会发黄。如果脾弱，就容易有口臭。如果这几个器官正常运作，这样就能有一个白白的皮肤。

　　（4）大家都知道，肺是呼吸系统重要组成部分，没有肺可是要出大事的。而且身体中参与呼吸可不止口鼻哦，身体的毛孔也是参与呼吸作用的一部分哦。常喝白茶，有利于肺的健康，肺的呼吸顺畅了，自然毛孔也就呼吸顺畅，呼吸顺畅了也就不会导致毛孔粗大，这样不就能达到皮肤嫩滑的作用啦。

　　因此，女人是适合喝白茶的。另外，白茶的冲泡方法可是很重要的，如果没有掌握正确的冲泡方法，那就有可能感受不到这些神奇的作用。

　　冲泡白茶分量要适中，不宜过多，一次放5g就可以了，如果掐不准分量的，建议买一个小型的电子秤，这样就能掐准分量了。如果想要见识到白茶的身体养生功效，一天建议喝3杯，效果自己看，白茶不管是用煮的还是用泡的，都很不错。

　　冲泡的白茶口感稍淡，而煮的白茶则滋味更加醇厚，香气更加明显，提醒大家，煮白茶前先冲泡几次，这样煮白茶的时候能使滋味更加醇厚。如果条件有限的话，用冲泡的方法也不错。

　　虽然说白茶适合女人喝，不过需要注意适量的饮用。不管什么茶，过多的饮用都是会伤身的。而且女性体质特殊，喝白茶就更应该多加注意，特别是在生理期的时候，最好不要喝茶。