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2017-12-05    来源:网络整理    编辑:懒人网

有的人喜欢每天来点小酒,一是和朋友沟通感情、二也能满足自己的喜好,贪杯是指好酒嗜饮。酒本身无害,但如果贪杯好饮就容易给身体带来危害。贪杯这个词在古人书籍中也多有出现,像《宣和遗事》前集:“论爱色贪杯,彷佛如 金陵 陈后主 。” 元 无名氏 《替杀妻》第四折:“休惹人闲是非,你再休贪杯。” 明 王世贞 《临江仙·癸丑元日醉题》词:“昨岁贪杯今岁病,病时依旧贪杯。” 刘绍棠 《渔火》第一章二:“他是个乐天知命的人,好酒贪杯。” 贪杯不仅会导致动脉硬化和血脂增高,更是中风等恶性疾病的重要诱因。因此,饮酒需控制。

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因此“贪杯”却是健康的大忌。近期研究后发现,每天喝白酒大于1两的男性,日后患上代谢综合征的风险甚至会增加53%。

糖友更是如此,糖友应尽量不饮酒或严格限制饮酒。因为酒精的热量明显高于同重量的碳水化合物,容易导致患者血糖波动,继而加重血糖代谢紊乱,加速各种并发症的进程,如眼病、肾病、周围神经病变。此外,酒精对某些降糖药物有干扰作用,服药前后饮酒会削弱药效,增加不良反应风险。

糖尿病患者过量饮酒不仅会导致胰岛损伤,造成胰岛功能受损,增加胰岛素抵抗;还容易升高血脂,促使血管壁发生动脉硬化;甚至会损坏肝脏,破坏神经系统。尤其是血糖控制欠佳,合并肝胆疾病者,或正在接受胰岛素治疗的患者更要禁酒。

虽然贪杯的危害真不少,但在一些“不得不喝”的场合,糖友又该怎么办呢?向红丁表示,血糖控制良好,无急、慢性并发症,肝、肾功能正常,不胖的糖尿病患者,可在医生指导下限量饮酒。38度以上的白酒要控制在每天不超过1两,一周不超过7两;38度以下的白酒要控制在每天不超过一两半,一周不超过一斤的量;而干红干白类的葡萄酒则要限制在每天200毫升以下。

此外,必须避免空腹饮酒,应选酒精浓度低、含糖量低的酒类。饮酒前后最好测一下血糖,以便及时发现血糖波动。



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