2018-04-16 来源:网络整理 编辑:懒人网
俗话说的好:肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜有很多吃法,下面佳酿网小编教大家一款白菜创意吃法:白菜包,内馅放了火腿,红萝卜、竹笋、还有辣白菜,因此吃起来微辣清爽开胃,赶紧来看看吧。
原材料:
大白菜叶6叶
火腿 约60克
韩式辣白菜约75克
红萝卜约50克
竹笋 约50克
葱3条
高汤约2碗
调料:
盐适量
糖适量
玉米淀粉适量
鸡精 (可省)1/4小勺
芝麻油1/2小勺
操作步骤:
一、把大白菜的梗和叶分开,叶子用来做包袱皮,梗要丝就内馅,将火腿、红萝卜、竹笋和辣白菜分别切成丝;
二、用一锅倒入两碗高汤,再加一碗水,把白菜叶烫软;
三、把烫软的白菜叶摊开,中间放辣白菜、火腿、笋丝、红萝卜丝和白菜丝;
四、把一棵葱的葱叶连葱白撕下来,放在汤里烫软;
五、将放了馅的白菜叶包起来;
六、再用烫软的葱叶绑上,打个蝴蝶结;
七、然后大火蒸5-7分钟;
八、先用盐1/2小勺、糖1/8小勺、玉米淀粉1/2小勺、鸡精1/4小勺、麻油1/2小勺和高汤(水)1/2饭碗兑成碗汁,倒入锅里烧至起大泡,关火,把芡汁浇在菜包上。
经验分享:
一、大白菜叶和葱要烫软,但不要烫得过久,菜叶过软很容易穿帮;
二、包袱里的料可以随自己喜欢选择,可肉可菜,可素可荦;
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