判断红葡萄酒结构的好坏、白葡萄酒新鲜与否，酸度从来都是一个很重要的标杆，越好的葡萄酒越不能或缺完美的酸度!尽管好的葡萄酒带酸度，实际上葡萄酒却是一种碱性饮品。
现在越来越多人知道多吃碱性食品有利健康。科学上所谓的酸性碱性食品的定义，并不是以口感的来决定的，它是指食物经人体的消化、吸收、代谢后，所产生的酸性物质和碱性物质的多寡来定夺的。而在这过程中矿物质起到了很关键的作用。
我们的身体能自动调节酸碱平衡，一般来说，人体内环境是中性略偏碱性的，食物进入体内会影响酸碱度的波动变化。食物的酸碱性，决定于食物中所含矿物质的种类及含量多寡。比如说，肉类、蛋、鱼、奶制品、油脂、五谷杂粮类食物含磷、氯、硫等元素多，在人体内代谢后产生磷酸、盐酸、硫酸和乳酸等酸性物质，是酸性食物;而绝大多数蔬果、豆类、海藻等含钙、钾、钠、镁、铁等元素较多，消化代谢后呈现碱性，就是碱性食物。像柠檬、橘子、醋，吃起来明明酸得要命，却毫无疑问地都是碱性食物。
当然，碱性的还有葡萄酒——葡萄原液中含有葡萄糖、果糖、多糖、酒石酸、苹果酸、柠檬酸及氨基酸以及丰富的矿物质等，经过发酵和陈酿后，糖分大部分已经转化为酒精，葡萄果实中的营养成分得到较大程度的保留，尤其是矿物质，经人体代谢后呈现碱性。
很多人认为葡萄酒有消食作用，其实它没有，边喝酒边吃肉只会更胖，哈哈哈，不过它的碱性特质确实能够中和大鱼大肉带来的酸性代谢物。这就是为什么在喝了葡萄酒的情况下吃撑了会比纯粹吃撑来得舒服点。我一直认为葡萄酒跟其他酒精饮品一样喝多了也会伤肝、让人发胖、不利于血压，不过，在酸碱度这个特性上，葡萄酒确实比其他酒类优胜得多，葡萄酒应该是目前存在的唯一的碱性酒精性饮品，作为一种佐餐饮品，可以起到平衡的作用。
葡萄酒能够作为碱性食品在酒类中脱颖而出归功于其原料，葡萄属于强碱性水果，富含各种氨基酸、维生素和矿物质，发酵后更能把葡萄梗、葡萄皮等原本不会食用的部分的有益物质(白藜芦醇、花青素等多酚物质)导引到葡萄酒中。而啤酒、烈酒等都属于酸性食品，因为那些都是以谷物(糖、淀粉)等酸性食品为原料加工而成的。
虽然说多吃碱性食物更有益健康，但并不是一边倒说酸性食品就不能吃，米面蛋肉带来的碳水化合物和蛋白质也是人体不可或缺的。人体血液正常的酸碱度是pH7.35～7.45。从营养学的角度看，酸性食品和碱性食品需要合理搭配，人体维持酸碱平衡的状态才是最健康的。主食和肉食适度而止，多吃水果蔬菜，少吃高糖高油脂的食物，少喝太酸饮料，定时作息也很重要。当然，身不由己的时候，临急抱佛脚地喝一两杯葡萄酒补偿一下也未尝不可。
常见食物酸碱分类
酸：米饭、面包、奶油、猪肉、鸡肉、牛肉、章鱼、啤酒、米酒、花生、奶酪、蛋黄、柿子，用白糖做的甜点等
碱：红豆、大豆、苹果、香蕉、草莓、胡萝卜、番茄、洋葱、菠菜、甘蓝菜、海带、蛋白等
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