拖延症，大部分人都有，有的轻，有的重，对于职场中的我们，拖延症对我们有的只是坏处，耽误工作不说，还对自己的自信心有负面影响，造成一定的心理负担，长此以往，对身心健康极为不利。
那么，我们如何赶走“拖延症”这个坏家伙，在这里，小编把亲身经历及总结出来的经验分享给大家。
一，赶走拖延，从改变思想开始。我一开始入职时也是干事拖拖拉拉，领导交给的事，只要领导没说具体时间，就拖起来，直到领导催问，才开始干。后来，我想明白一个问题，不管事情拖着干还是抓紧干，都得干，你不干，自己的工作不会消失，也不会减少，反而会越积越多，给领导造成一个不好的印象。套用一句话，“你拖还是不拖，工作就在那里，看你怎么处理。”一般来说，随着时间的推移，如果不去行动得话，事情都是朝着坏的方向发展的。尤其在职场中，去行动，哪怕是错误的行动，也比拖延强。想明白了这些道理，慢慢着手去行动吧。
二，赶走拖延，关键是要立即行动。明白了行动的重要性，我们该如何去做呢？如果了解一些时间管理就会知道，我们要先做重要紧急的事。这里面我有个小技巧，先做容易的，花费不了多少时间的工作，三下五除二干掉这些小活。这样剩下的工作少了，从心理上会减少恐惧感，压力也会减少。接下来，集中精力处理那些需要花费大块时间的，专心致志，集中精力，抓紧干，不要害怕，把工作想成大青蛙，一个个消灭掉。等你逐一消灭掉这些大青蛙时，一开始的恐惧感会转变为成就感，那是想当开心的事。
三，赶走拖延，不妨给自己点“甜头”。拿我晚上写作来说吧，我也是想往后拖，甚至找个理由不写了，但是我是这么给自己奖励的。一周写够四篇文章，周末就给自己买个喜欢的衣服（小编特别喜欢衣服，哈哈，女生嘛，你懂的）。一想到周末能买漂亮衣服了，我就会坐下来，平心静气的去写。每个人都有自己喜欢的东西吧，比如打游戏，看电影，追剧，不妨把这个当成完成某项工作的奖励，工作完成了，玩的也痛快，那感觉，怎一个“爽”字了得？
这里，小编只是抛砖引玉，其实赶走拖延有很多种方式，最重要的就是转变思想，立即去行动，注意最后还是要落实到行动上，在行动中找到属于自己的赶走拖延的方式。为了自己的精彩未来，赶紧行动起来，灭掉“拖延症”这个家伙吧。
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