来月经可以喝薏米茶吗

　　薏米茶所具备的功效是比较多的，很多人都喜欢喝薏米茶，但是对于薏米茶，特殊的人群是否还能饮用呢？如：月经期，怀孕期等，那到底来月经可以喝薏米茶吗？下面去详细的了解一下。

　　薏米茶是使用薏米制作而成的，薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物，因为在月经期间吃了寒凉的食物，会导致女性出现痛经，甚至是出现血流不畅的情况，对身体造成一定的影响。

　　薏米是中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。

　　薏米茶在月经期间饮用的话，对于寒性体质的人群来说，可以将薏米炒熟，这样能避免出现血流不畅以及痛经等现象，另外，薏米茶还能起到一定的减肥效果。

　　利用薏米茶减肥，可以先将薏米用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅,打开小火，把薏米铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了，经常要翻动薏米。炒熟后的薏米，像泡茶一样用开水泡着喝，有淡淡的米香，既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。

　　温馨提示：薏米茶虽好，但是不能过量的饮用，以避免对身体的各个器官造成一定的负担。