大蒜、香菜不是随便吃的！快告诉家里做饭的人！

大蒜、香菜、西红柿、芹菜

白菜、灵芝、大枣、黑木耳

这些都是非常好的食材

谈起来好处多多

但却并非人人适用

对有些人来说

吃多了反倒适得其反

你知道怎样吃最正确吗？

 让慧慧来告诉你吧！

为了健康，请一定看看

吃西红柿能够抗癌，能够有效防止子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。但西红柿不是随便吃的！有人说，洗洗就生吃呗，还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，那就错了，白吃了！不抗癌！

西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。

大蒜是抗癌之王。大蒜怎么吃，有人说：加温吃。告诉大家，大蒜加温等于零！现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有你还不知道。

必须先把大蒜切成片或者捣碎，放在空气里15分钟，让它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。很多人吃大蒜都是一瓣一瓣的吃，不到5秒钟就吃进去了，这大蒜有什么用？一点也没用！

吃了大蒜以后嘴巴里有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，或者吃个苹果，嚼嚼茶叶就没味儿了。国外每礼拜都吃的，我们为什么不吃呀！

荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不宜吃。

苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不宜吃。

芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人慎吃。

香菜具有发汗的作用，汗多的人不宜吃。

灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不宜吃。

蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。

丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。

核桃是壮阳的，但是癌病人不宜吃，否则肿块就会长大。

枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不宜吃，否则就会头晕腹胀。

荔枝是温里的，但是癌病人不宜吃，否则肿块就会长大。

大枣是补气的，但是不疲乏不要吃，否则就会失眠。

龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃，否则就会嗜睡。

柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃，否则肿块就会水肿。

芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃，否则就会更加便秘。

芒果是止血的，但是来月经的人不宜吃

西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃，否则就会增加血黏度。

金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃，否则就会造成肿块破溃。

梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃，否则就会洞泻不止。

桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃，否则就会造成肿块转移。

△香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃。

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣

别私存，给朋友看看