2022-08-13 来源：未知 编辑：admin
菊花养生粥是一道由圆糯米、黄菊花等食材制成的食品。
基本信息
中文名称
菊花养生粥
食材
糯米、黄菊花
目录
1材 料
2调味料
3具体做法
4作用及适宜人群
折叠编辑本段材料
圆糯米1杯乾燥黄菊花1两水12杯
折叠编辑本段调味料
冰糖2两
折叠编辑本段具体做法
1.取一深锅，加入12杯水，以大火煮开，先转小火再放入黄菊花煮15分钟后，捞掉黄菊花。
2.将洗净的圆糯米加入作法1的水中，继续煮50分钟后，加冰糖调味即可。.
菊花-在中药材中算是俗又大碗的好用药材，因性凉，所以具有降压、降脂、控制自律神经失调的肥胖，尤其对皮肤发炎也有点疗效，所以一般爱美的上班族女性，多会搭配枸杞冲成一杯清香四溢茶，天天饮用就能造就美丽。
折叠编辑本段作用及适宜人群
作用:菊花粥具有很好的清肝明目、凉血解毒的效果。
适宜人群:正常人春季可适当服食，关于有头晕目眩、目赤胀痛者及高血压患者更适宜服用。
- 相关内容：
-
百度搜索“菊花养生粥”
懒人网本文地址：http://lazyren.com/html/regimen/20220813/26489.html
 |
阿尔泰瑞香 |
| 中药材 阿尔泰瑞香 图片 拼音 ā ěr Tài Ruì Xiānɡ 英文名 root of Altai Daphne 别名 尖瓣瑞香（《中国高等植物图鉴》）。 出处 始载于《新疆中草药》。 来源 药材基 |
|
 |
春季养生要做好这五件事 |
| 到了春天的时候，有不少的人因为自身抵抗力差，而出现了感冒生病的现象，其实到了春天，我们要是做好了养生，是可以大大的减少生病的现象，不管是老年人还是孩子 |
|
|
|
 |
去除皱纹的偏方有哪些 平时应该怎么做呢 |
| 皱纹对于大家来说就是衰老的象征，对于我们大家来说，都是很有必要了解一下的。每当皱纹出现在我们脸上的时候，我们就会显得特别苍老，但是又非常心急，漂亮的脸 |
|
 |
浴盐洗澡的好处!各种浴盐的功效 |
| 盐浴洗澡的好处？盐浴护肤的历史要从欧洲水手说起。几个世纪前，欧洲的水手无意中发现长期用海水洗澡，能使他们在烈日与海风中干裂老化的皮肤变得柔滑滋润。从此 |
|
|
