2017-05-07 来源：网络整理 编辑：懒人网
男人胸肌大是一种什么样的体验
健身的你也许深有体会...
1
很难买到合适的衣服
通常女店员都会腹诽：
"他的胸比我还大一倍"
摆脱，你那是脂肪
我这是肌肉！！
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2
经常会被同性&异性摸来摸去
...想摸自己咋不练去
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3
地铁上每个挤到我胸前的人都一脸娇羞
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4
每次定制西服和衬衫的时候
裁缝MM都会特别备注一行字
有胸肌。。。
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5
明明只是正常穿了个衣服
但总有刁民说朕故意穿紧身衣
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6
对象说比她的大
摸着舒服，有安全感
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7
每天脱衣服照镜子的次数越来越多
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8
练出了大胸肌，背和肩也不小
腿和上肢相比就太细
朋友管它叫义肢。。。
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9
后来腿部锻炼强度跟上来
终于显得协调很多
后来才发现
此后衣服裤子都不好买了
只有脱了才最好看
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10
你有试过穿大两个号的衣服吗？
有吗？
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11
跑步会抖。。。
尤其是进入频率过后，很有节奏感
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胸肌越大，责任越大
其实能把胸肌练得很饱满的男人
其他肌肉也不会差
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更是一种不用看脸的
所有衣服都能穿得饱满的好身材
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想要练出完美胸肌
不妨参照下面的锻炼计划一起来
每个动作3～5组12rm
练胸日，虐起来
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上斜哑铃卧推
坐姿器械推胸
坐姿器械夹胸
绳索夹胸
直立绳索夹胸
练出饱满胸肌
谁不喜欢
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