喝绿茶能去火吗

　　喝绿茶能去火吗？喝绿茶是可以去火的，而且效果不错，它的茶性偏寒，所以容易上火的话可以选择饮用绿茶。并且，除了去火以为一，同样也发挥着其它方面的功效。现在，我们就详细的来了解下绿茶的相关内容。

　　绿茶是未经发酵制成的茶。这种茶不仅茶性寒凉，而且还保留了鲜叶的天然物质，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等成分。而这些成分对人体具有显著的清热、下火等功效，因此，常喝绿茶，是可以降火的。不仅如此，绿茶还具有其他茶类所不及的消炎、提神、利尿、抗衰老等显著功效。

　　绿茶的功效

　　（1）绿茶能消炎

　　绿茶含有大量的茶多酚，而茶多酚对病原菌、病毒有着明显的抑制和杀灭功效。所以，经常喝些绿茶，除了能清热降火，还有利于抗病。损伤破皮、生疮流脓等，用浓绿茶水冲洗或涂抹，也能起到极好的消炎、杀菌作用。

　　（2）绿茶能提神

　　常饮绿茶能提神，主要是因为绿茶中含有丰富的咖啡碱成分，这些成分能刺激中枢神经，起到提神、舒缓疲劳的效果。对于偏头痛也有着良好的缓解作用。

　　（3）绿茶能利尿

　　经常适量饮些绿茶还有助于排尿，不信你可以试试。绿茶中含有咖啡碱，能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外。对于体内毒素多的人来说，多喝些绿茶是非常好的，有利于促使毒素跟随尿液尽快排出体外。

　　（4）绿茶能抗衰老

　　研究证明，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，相当于人体自由基的清除剂。而且它还能阻断脂质过氧化、清除活性酶，据说有着比维生素E还要强的抗衰老作用。

　　那么，绿茶冲泡几次有营养呢？

　　很多人喝茶喜欢冲泡一