当前位置:首页 > 文化 > 茶叶 >
2018-09-16    来源:网络整理    编辑:懒人网

  1、按体质、茶性来喝茶

  中国的茶分为六大类,分别为绿茶红茶、黄茶、白茶青茶黑茶。六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。青茶性平,香高味甜,适合广大人群。黑茶性温,能去油腻,适当存放后再喝,口感和保健效果更佳。

  而红茶性温,适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性凉,体质偏热、精力充沛的人适饮,也很适合常使用电脑前工作的人。白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但老白茶就适合大部分人群饮用。黄茶也跟绿茶大致相同。

  2、多喝熟茶少喝生茶

  生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。

  3、经期选择性少喝茶

  女性朋友在经期不宜喝太多茶,因为很多茶还是偏凉的,且其中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性,容易加重经期的紧张情绪,从而加剧经期的不适感。

  但有的人说,茶中的“鞣酸”会与肠道中铁发生沉淀反应,喝茶会影响铁的吸收,甚至导致贫血。其实这种说法是不对的。在早期,茶多酚、茶单宁、鞣酸、鞣质被混为一谈,后来纠正了,虽然茶多酚和鞣酸同属于鞣质,但两者并非同一种物质。茶多酚并不会影响铁的吸收。



  • 相关内容:


  • 百度搜索“女性喝茶养生禁忌主要有那些需要注意的”
  • 懒人网本文地址:http://lazyren.com/html/tea/20180916/25468.html



  • 阅读延展

    爱喝茶的她,看上爱上,再也离不开 爱喝茶的她,看上爱上,再也离不开
    爱喝茶的女人经常会对茶的色、香和味进行品评,因此培养了很强的审美能力。这种能力使得她不会轻易爱上一个人,但凡让她心动的男士都不平凡,他们不一定外表光鲜
    适宜饮用黑茶的季节 适宜饮用黑茶的季节
    从季节上来看,黑茶属于后发酵的茶类,茶性温和,更适合在冬天的时候饮用,可以暖胃御寒。黑茶中富含咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质,有助于人体消化,调节
    我想泡一壶茶,在春天等你 我想泡一壶茶,在春天等你
    春天里的一杯茶,积攒着浓厚的生命力,沉淀着生活的真谛,如同春天的生机盎然与灵动的气质,芳香与甘甜,直沁心底。
    千岛玉叶的历史 千岛玉叶的历史
    千岛玉叶,产于杭州千岛湖畔的山区,原称千岛湖龙井,淳安县千岛湖林场于1982年春开始研究试制。1983年浙江农业大学教授庄晚芳等茶叶专家到淳安考察茶叶生产时,
    铁观音保质期是几年 铁观音保质期是几年
    一般情况下,市场上买的铁观音都是轻发酵的,所以在常温下最好不要放过三个月,一到二个月内喝掉最好,茶是食品,是快速消费品,不是收藏品.真空密封,在3-5度的温度下
    茶叶过期了可以喝吗 茶叶过期了可以喝吗
    茶叶过期能不能喝还得看具体情况,向外出售茶叶干制程度都很高,并且保存密封方法也很科学,这种茶叶保质期一般都很长,若是没有开封,茶叶没有受潮,就算是过期

    3