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2018-04-16    来源:网络整理    编辑:懒人网

       夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。中医说,若想有个清凉夏天,可在盛夏来临前的初夏,也就是每年农历四月,提早养生调理,进入夏天时就不会头昏脑胀、没胃口。

    初夏首重调理脾胃、养心,所以多吃苦味、酸味、碱性的食物与饮品就有帮助,也可改善湿热症状。葡萄酒正好符合这个特性,欧洲人称是上帝赐予人类的最好饮品。对于现代人来说,进口葡萄酒的镇静功效可以帮助我们放松神经,缓解工作和生活给我们带来的精神紧张。葡萄酒作为碱性酒精性饮品,可以中和人们每天吃下的大鱼大肉等酸性食物,降低血中的不良胆固醇,是夏季养生的不错选择!

  美白葡萄苹果汁

  材料:葡萄8到10颗,苹果1个,水两杯。

  做法:将以上材料放入榨汁机中榨成果汁便可。

  功效:葡萄具备抗氧化及美肌功效,苹果有丰富果胶及矿物质,可令肌肤更有光泽。

  葡萄去皱面膜

  材料:4到8颗葡萄,蛋白一个。

  做法:将葡萄去皮及去核,然后将果肉捣成浆状。混合蛋白,均匀涂抹在面部,记得避开眼部和嘴唇周围。待8到10分钟后,以清水洗净即可。

  功效:葡萄内含大量抗氧化剂,加上天然果酸具轻微的去胶质功效,有亮白及紧肤作用。

  夏日美白干白面膜制法

  柠檬半个,芦荟一小片,白葡萄酒适量。将柠檬和芦荟去皮切成小块放入瓶中,加入白葡萄酒使其均匀,放入冰箱冰一下。可以用化妆棉取本爽肤水直接涂在脸上。这款DIY爽肤水有很好的美白作用,特别对晒后镇静有非常好的效果,很适合夏日涂用。



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