2018-05-24 来源:网络整理 编辑:懒人网
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,有“荤中之素”的说法,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。下面佳酿网小编教大家做泡椒炒兔丁,兔肉的鲜香加上泡椒的酸辣咸鲜,吃起来确实爽口下饭。
材料:兔肉,洋葱,红椒。
调料:葱姜蒜,花椒,小米椒,泡椒,郫县豆瓣,白胡椒粉,盐,糖,料酒,淀粉,味极鲜酱油,鸡精。
做法:
1、兔肉洗净切丁,料酒、盐、淀粉、白胡椒粉拌匀去腥入味。
2、洋葱、红椒切块,两调羹料酒,适量糖调成酱汁备用。
3、葱切段,姜蒜切片,泡椒、小米椒切圈儿,花椒、一调羹郫县豆瓣备用。
4、热锅冷油,油热后入兔丁划散,炒至兔肉发白盛出备用。(如果有比较大块的骨头,可以提前下入油锅。)。
5、锅中留底油,油热后入第三步中的所有调料,中小火翻炒出红油。
6、入兔丁翻匀。
7、转大火,调入第三步的调味汁翻匀。
8、入洋葱、红椒块翻炒至断生,调入一调羹味极鲜酱油(也可以不加。)
9、依口味调入盐,调入一点点水防止糊锅,关火后调入鸡精起锅。
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