2020-10-28 来源：未知 编辑：admin
1.严峻脊柱侧弯、急性腰椎间盘突出以及骨质疏松的人群由于骨骼和肌肉不合格，不主张做平板支撑。可是，平板支撑对于轻微的脊柱侧弯有矫正作用，在腰椎间盘突出的后期也可作为康复性练习进行。
2.不主张45岁以上的中老年人做平板支撑，可是曾坚持持久运动、身体素质过硬的人群则没问题，年逾60的骆家辉就是一个例子。由于该运动会对血管形成压力，患有心血管疾病者也不主张进行。
3.由于对腰腹部肌肉运动量较大，孕妈妈不主张进行平板支撑。不过，产后42天以上的产妇推荐进行平板支撑，对盆底肌康复、防止子宫脱垂有优点。
国际纪录
2015年5月，丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔打破"平板支撑"国际纪录，坚持同一姿态长达4小时28分 。此前的国际记录是由北京特警队员毛卫东于2014年9月26日发明的4小时26分 。
北京时刻2016年5月14日，第二届平板支撑国际杯吉尼斯挑战赛于北京香格里拉饭馆正式打开。前国际纪录坚持者北京市公安局特警总队毛卫东本次以8小时01分战胜了包括美国海军陆战队退伍兵乔治·胡德在内的10位平板支撑界选手。
2020年2月15日，在美国伊利诺伊州内珀维尔市举办的一次平板挑战赛中，62岁的美国退伍老兵乔治·胡德(George Hood)以8小时15分15秒成果，成功打破了男子平板支撑的国际纪录。
赛事
2016年12月25日，前110米栏运动员史冬鹏在现场体验平板支撑。当日，平板支撑全国挑战赛收官之站在广州举办，活动从北京、长沙、武汉、杭州站选拔的前三名选手齐聚广州参加全国总决赛。
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