2020-10-22 来源：未知 编辑：admin
运动技能是指经过学习而构成的有规律的操作活动方法。调理、操控着操作动作的履行，是一种动作阅历而非认知阅历，同时又有别于心智技能，具有物质性、外显性与展开性。可分为初级操作技能和高档操作技能两类。初级操作技能指经过必定操练或模仿构成的仍带有显着意识操控特色的技能，高档操作技能则指经过重复操练使其基本成分到达主动化水平的技能。操作技能的把握要经过对操作活动方法的知道与操练。
基本信息
中文名
运动机能
别称
动作技能
范畴
体育
释义
是指经过学习而构成的有规律的操作活动方法
特色
运动条件反射
要素
教育训练的办法、运动员的训练程度等
目录
1简介
2分类
3技能概念
4构成阶段
5构成特色
简介
运动技能又称"动作技能"。指人体运动中把握和有效地完结专门动作的一种才干。包含大脑皮质调理下不同肌肉群间的和谐性.即指在空间内正确运用肌肉作业的才干。按条件反射学说的观点，是一种杂乱的一个动作接连一个动作的肌肉所感觉的运动条件反射。它的构成要阅历肌肉感觉不明、分解、稳固安稳和主动化的进程，而这几个进程前后相联，在运动条件反射构成进程中逐步过渡。运动技能的构成和开展受许多要素的影响，如教育训练的办法、运动员的训练程度、学习目的性和自觉积极性，以及身体健康程度。
分类
运动技能一般按下列不同规范分成不同的类型:
榜首，依据运动技能是否需求运用某种东西(或装量)，分为东西性运动技能与非东西性运动技能。东西性运动技能指运用某种东西(或设备)的运动技能。如写字、绘图、打球、骑自行车、运用试验仪器和驾驶飞机等的运动技能。非东西性运动技能指不需求运用某种东西(或设备)的运动技能。如打拳、竞走、游水、唱歌、舞蹈等运动技能。
第二，依据运动技能所触及的肌肉与动作起伏巨细，分为精密运动技能与大运动技能。精密运动技能是首要由小肌肉运动(如腕关节和手指的运动)来完结，在狭小的空间规模内进行，要求具有精巧的和谐动作的技能。如写字、打字、雕琢、绣花、织毛衣等技能。大运动技能是运用大肌肉运动来完结，需求大力气和大起伏动作的技能。如跑步、游水、打球、举重等。
第三，依据动作的连贯与否，分为接连性运动技能与非接连性运动技能。接连住运动技能指以接连、不连续的方法所完结的一系列动作技能。它需求对外部情境进行不断调理。如打字、滑冰、跑步、舞蹈、弹琴、开轿车等活动中的技能。在这些技能中，动作的持续时刻较长，动作与动作间没有显着可以直接感知到的新的起始点。非接连性运动技能指由突然爆发的动作所组成的技能。该运动技能只包含较短的序列，其准确性可以计数。如射箭、举重、投篮、抛掷标枪、按电钮、紧急刹车等。这些技能动作的持续时刻短暂(一般在5秒钟以内)，动作的起点与终点都是精晰可辨的。
第四，依据对外部影响的使用程度，分为封闭性运动技 能与开放性运动技能。封闭性运动技能指可以不参照个别外部条件改变所进行的运动技能。如跳高归于接连性的封闭性技能，因为运动员每次试跳时，外界环境相对地保持不变。射箭对错接连性的封闭性技能。封闭性运动技能一般都具有适当固定的动作模式。开放性运动技能指动作随个别外部情境改变可作相应改变的技能。如打乒乓是接连性的开放性技能，司机的紧急刹车对错接连性的开放性技能。开放性运动技能要求人们具有处理外界信息的才干与对事件发生的猜测才干。
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