健身前后差的不是几斤肉的问题，而是差了好几条街

胖与瘦之间的那几斤肉到底有多重要

你们先感受一下

瘦下来开开心心吃

没瘦下来想吃又不敢吃

真的很煎熬

仰卧挺髋这个动作

体重下来了你可以做的很标准

当然训练效果也会更好

摆同样的pose

说真的，还是瘦下来的美

不要整天囔着自己身材不好

总是说要减肥却总是不开始

就算开始了也坚持不了一个星期

说真的

健身前后差的可不是几斤肉的问题

而是差了好几条街

现实中

通过健身改变自己的人真的有很多很多

他们都有一个共同点

健身锻炼不能少