2018-03-19 来源：网络整理 编辑：懒人网
在辛苦工作一段时间之后，每个人都会梦想得到一个轻松愉快的休假，让身体和心灵得到放松，释放压力，感受快乐和自由。怎样判断自己是否已经积累了过多的压力，需要放下工作度个小假呢?如果决定去度假，又可以去哪些合适的地方，进行什么样的休闲活动呢?下面这个图片将为你一一解答这些问题。
从下图中可以看出，如果你有以下几种表现，那说明你应该给自己放个小假了：
在工作上：
(1)厌倦了办公室里的闲聊?
(2)工作量过大，效率不高?
在生活上：
(1)总是感觉疲倦?
(2)厌倦了每天的乏味午/晚餐?
(3)时不时觉得身体不舒服?
如果确实出现了以上表现，应该怎样给自己安排一个假期呢?
(1)海边度假：阳光可以让人体内血清素的含量升高，而血清素是激发快乐情绪的天然物质!
(2)上剧院：英国有220家剧院，去英国旅游的旅客有1/10都会上剧院看戏。
(3)去做Spa：去年，英国有超过600万人去做过Spa;而47%做过Spa的人都觉得自己的气色好了不少。
(4)市内度假：1/3英国人都选择在国内度假;他们最喜欢的活动是休闲和徒步观光。
如果经济允许，你还可以给自己安排一个国外度假计划，比如如果你只是想要单纯地放松一下，可以去布鲁日;如果想要体验艺术氛围，可以去巴塞罗那;如果想要进行浪漫之旅，可以去巴黎;如果想要畅享美食，可以去罗马……
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