健康饮白酒的5大事项有哪些

白酒是中国人喜欢的酒品之一，不管是什么场合，只要相聚就得有白酒。俗话说“无酒不成席”就是指的这个意思。中国人爱饮酒是中国人的豪爽性格决定的，饮酒爱大口大口饮，吃肉爱大口大口的吃。其实大口喝酒并不有利于健康，也不是正确健康的饮酒方法。喝白酒要注意牢记哪些事项呢？

喝白酒要注意牢记以下五大事项：

一、酒后不洗澡。人饮酒之后体内贮存的葡萄糖会在洗澡时被体力活动消耗，引起血糖减少，体温骤降，而究竟一直肝脏正常的活动，不能够即使的恢复葡萄糖的贮存，很可能会导致生命危险。

二、喝酒时多吃绿叶蔬菜。绿野蔬菜中的抗氧化剂和维生素能够保护肝脏，豆制品中含有卵磷脂也可以保护肝脏不受酒精的侵蚀。

三、空腹不喝酒。空腹时饮酒会使酒在胃中停留时间长，酒精会干扰胃酸工作，容易醉酒。

四、不要牛饮。白酒不是雪碧或者是果汁，大口饮酒会加剧酒醉。

五、醉酒之后要即使吃些醒酒的食物或者饮料，最好的醒酒物不是茶水也不是雪碧和可乐，酒后喝果汁是醒酒的不错选择。特别是橙汁、葡萄汁，含果糖成分高，能够很好的帮助酒精燃烧。