2018-06-25 来源：网络整理 编辑：懒人网
如果有人告诉你可以一边喝酒一边瘦身，你信吗?这不是痴人说梦，这是真的!而且边喝酒边减肥还是一种切实有效的做法呢?研究证明，适量饮酒是不会造成肥胖问题的。当然，要想最大限度地保持苗条的身材，单单注意饮酒的量是不够的，还要配合正确的饮酒方法、进餐方式和体育锻炼。赶紧来看看下面12个妙计吧!
1、适量饮酒。
“适量”饮酒的含义是什么呢?对女人来说，“适量”是指每天的饮酒量不要超过5盎司(150ml);对男人来说，“适量”是指每天的饮酒量不要超过10盎司(300ml)。
2、喝水解渴。
葡萄酒、啤酒和其他酒精饮料都不能解渴;口渴的时候，先喝满满一杯的水，再开始喝酒精饮料。
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百度搜索“12个教你边喝酒边瘦身的锦囊妙计”
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