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养生气虚懒动更要手勤，再忙也要做到5件事
人到了一定年龄，就比较容易气血虚，光是注意食疗调理，不运动，难免还会气虚。气虚就更不爱动，随之气虚症状就会加重，形成恶性循环。...
点击：193 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-23
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偏方上火喝它，动脉硬化喝它，降压排毒就吃它！医生都这么
生活中有许多常见的小病，用食疗的方法或是一些简单的食材就可以轻松搞定，今天就为您整理了一些对付生活中小病的食疗方，几乎人人用得着。...
点击：79 / 偏方 / 懒人网 / 2017-06-22
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养生它是毫不起眼的野果，却有赛人参的奇效，春季多吃才好
春天里的桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好！小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧！...
点击：100 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-22
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养生茶里2片它，1杯顶13杯！保健专家力荐！这么多年我们都
对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。茶叶中含有的茶多酚是最重要的营养，但是就是这样出色的营养素，不是你想拥有就能得到的。...
点击：122 / 养生 / 慧慧 / 2017-06-22
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养生西红柿、洋葱、胡萝卜，吃了一辈子的方法，竟然把营养
生吃番茄、油炒胡萝卜、扔掉西兰花茎、洋葱煮太熟，这些都是咱们平时吃这些蔬菜的方法，也是很多人用了一辈子的方法，但这样吃竟然也把营养给都吃丢了！...
点击：104 / 养生 / 慧慧 / 2017-06-22
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中医你身上藏着粒“速效救心丸”，传一次，救人无数！
其实，所有的药物都比不过人体的精妙，我们每个人身上就自带了一颗速效救心丸，在哪里呢？请您往下看做记录。...
点击：106 / 中医 / 慧慧 / 2017-06-22
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中药材麝香是什么 四步鉴别真假麝香
麝香的采制一般是人工取香，在冬春两个季节内捕猎，之后割去麝的香囊，阴干，此为“毛壳麝香”；而取出香囊中的分泌物，则成为“香囊仁”。...
点击：110 / 中药材 / 懒人网 / 2017-06-21
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中医治疗失眠的中成药有哪些？
很多疑难杂症，西药很难治疗，但是中药通过搭配，还是能起到很好的治疗效果的，比如失眠这个难题，很多西药只能是控制你睡觉，不能彻底的根除，所以呢，治疗失眠的中成药有什么呢？...
点击：164 / 中医 / 懒人网 / 2017-06-21
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中医体质养生 女人气虚吃什么调理
现在大部分女生的女性都或多或少患有气虚的毛病，药物调理是一方面。其实女人气虚还可以通过食物、饮食来调理。那么女人气虚吃什么好？哪些食物可以补气虚？...
点击：190 / 中医 / 懒人网 / 2017-06-20
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养生“一个吹风机能顶10个老中医”,别浪费钱去医院了！
“电吹风疗法”对“寒性”症状的患者有辅助治疗的效果，初期风寒感冒、寒性咳嗽、关节炎（风寒因素导致的）等疾患，受到电吹风热风的热力作用，可以起到消肿化瘀、驱寒止痛的作用。...
点击：197 / 养生 / 慧慧 / 2017-06-19
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养生这个菜是天赐的良药穷人的医生！怕血管爆裂的，千万别
花菜是我们餐桌上常见的食物，白色的叫花菜或者菜花，绿色的叫花椰菜或者西蓝花，其实两者的营养成分没有特别大的区别，白色的我们吃得更多一些，绿色的是近几年引进的国外产品。...
点击：192 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-19
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养生这种果子泡的水，竟是糖尿病患者的饮料，吸烟者的清肺
罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。...
点击：154 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-19
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中医老中医每天必吃醋泡姜加15颗它，养肝明目，三高稳了百
国家级名老中医周乐年，擅用补法调理各科疑难杂症，周老是一位全科专家，经常被邀请为领导干部会诊，他曾诊治过内科疾病、肿瘤、性功能障碍、皮肤病、各种各样的疑难杂症……...
点击：79 / 中医 / 懒人网 / 2017-06-19
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养生红枣的正确吃法，让你年轻十岁，生过孩子的女人更要多
红枣含高维C及其他微量元素，有“天然维生素丸”的美誉。与其服用杂七杂八的保健品、补剂，不如一日吃三枣，一辈子不显老。搭配不同的吃法，达到不同的食疗效果~...
点击：151 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-18
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养生山药去皮就这么简单，不粘手，不变黑！
很多人在给山药去皮时都会遇到手痒、红肿的症状。今天中医君就给你支一招，轻松解决这个难题！...
点击：114 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-15
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养生别再把它当成田间地头的杂草了，熬汁喝可是治病的良药
苦菜，又叫苦苣菜，常生于田野、路旁、村舍附近，为田间杂草。其嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、VB2和VC，可供食用。苦苣菜全草入药，有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。...
点击：51 / 养生 / 慧慧 / 2017-06-14
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养生饭后喝点梨汁，竟有9大好处，还能排毒养阴
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨，不失为一种值得推荐的健康生活方式。...
点击：127 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-14
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养生十大延缓衰老的中药材排行榜，赶紧吃起来！
李时珍的《本草纲目》中记载能有延缓衰老功效的中药有177种。下面，慧慧将介绍十大具有预防衰老的中药给大家。...
点击：66 / 养生 / 慧慧 / 2017-06-14
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养生它是最便宜的“食物黄金”，养胃、降压、助睡眠！
金银饭是粗粮与细粮的搭配，它不仅可以丰富您的饮食，提高营养素的利用率，还能延缓饱腹感。特别是对于患有血脂高、血糖高的中老年人群更是有很大益处。...
点击：193 / 养生 / 慧慧 / 2017-06-14
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中医腿抽筋怎么办 试试按摩这几个穴位
寒冷的冬季，腿部受凉后易抽筋。另外，处在孕期的孕妇如果补钙不及时和充足，也会发生腿抽筋现象。中医认为，防治腿部抽筋，可采用穴位按摩的方法。...
点击：192 / 中医 / 懒人网 / 2017-06-13
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中药材何首乌养血黑发功效 熟的何首乌更安全
何首乌的功效与作用有哪些？何首乌的使用禁忌介绍？何首乌是一味传统中药，中国大部分地区都有出产，以河南嵩山及华东地区为胜。...
点击：90 / 中药材 / 懒人网 / 2017-06-11
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养生气血不足如何调理 红枣红豆燕窝补色血
女人的气色不好是因为血液循环不佳，那么女性吃什么食物能够补血，小编为你介绍。所以女人学会调理自身的气血是很重要的。如何调理气血是女性一直以来首要关注的...
点击：161 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-11
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养生男孩喝鲜榨果汁牙齿龋坏一大块！它的危害竟不亚于碳酸
鲜榨果汁，不仅营养丰富，不用咀嚼，还能够多种水果混合，调配出许多奇妙的口味。...
点击：187 / 养生 / 网络 / 2017-06-11
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养生枣泥山药糕的做法及营养功效
注意养生的人必定注意饮食习惯，因为摄入的食物不同给人体带来的功效也是不一样的。下面小编推荐两款可自己动手做做的美味食物糕点。...
点击：190 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-11
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养生月经不调怎么办 中医建议食疗
月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。...
点击：160 / 养生 / 懒人网 / 2017-06-11
