2017-08-18 来源:网络整理 编辑:懒人网
豆腐皮与菠菜都是我们餐桌上最常见的食物,两样的营养都很丰富,非常受大家的喜爱。同时吃法也很多样化,今天小编给大家介绍一种经典漂亮的做法,简单易学,招待贵客好倍有面。
食材:豆腐皮、菠菜、枸杞子。
1、准备好所有食材,把菠菜去根洗净。
2、 烧一锅开水,先将少许枸杞焯一下,捞出来后烫一下豆腐皮。
3、然后焯烫菠菜,捞出过凉水。
4、菠菜切碎,按照自家的口味凉拌一下。
5、如果豆腐皮大就一切两半,把菠菜放到一边卷起来,斜刀切0.4公分的片,摆盘;
6、把枸杞一一摆上就可以上桌了。你们想摆什么图形就可以摆什么图形。
小提示:豆腐皮是植物蛋白,菠菜经过水焯后,草酸钙就除去了,加上补肾的枸杞和调料,营养很全面啊!吃时也可以粘自己喜欢的酱料吃。
- 相关内容:
-
阅读延展
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
精选图文
热门排行
懒人推荐