2017-12-12 来源:网络整理 编辑:懒人网
步骤一:先准备的材料有:白饭一碗、鸡蛋一个、火腿、小碗豆、番茄酱、黄油。步骤二:先把火腿切小块备用。步骤三:在把鸡蛋打在碗里面、稍微搅拌一下。步骤四:鸡蛋液裡加入适量的生奶。步骤五:加适量的糖。步骤六:一点点盐巴、然后整体再搅拌一下入味。备用。(只需搅拌一下哦、煎出来时、才能看到蛋白和蛋黄的分层)步骤七:做法:在炒菜锅裡加适量的黄油。步骤八:把火腿加入稍炒一下。步骤九:继续加入白饭中火快炒。步骤十:洒入适量的胡椒粉。步骤十一:加入适量番茄酱、和适量的盐、糖、继续翻炒。步骤十二:白饭的顏色整体变红之后、加入小碗豆、搅拌一下即可熄火出锅。步骤十三:先把炒好的番茄饭装在盘子上。步骤十四:再用一次乾净炒锅、加入黄油。(開大火、搖一下鍋子、讓整個鍋子都鋪上油。)步骤十五:把调好味道的鸡蛋液倒进热油锅裡、快煎大约三秒。即可熄火起锅。步骤十六:然后把煎好的蛋、直接盖在番茄饭上面就可以了。
蛋包番茄酱炒饭烹饪技巧
再攪拌雞蛋時、只需搅拌一下哦~煎出来时、才能看到蛋白和蛋黄的分层。
雞蛋別煎太熟、才能看到有點布丁的感覺、搖搖晃晃。好漂亮。
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