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2018-01-18    来源:网络整理    编辑:懒人网

食材:鱿鱼2只,猪前尖肉馅100克

调料:

白糖15克,海鲜45克,番茄沙司75克,红尖椒、盐少许

原料采买:最好挑选小只的鱿鱼,加了肉馅后比较容易烤均匀,新鲜的鱿鱼应该是半透明的白色。

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做法:

1 鱿鱼整只洗干净,用白糖、少许盐腌制6小时。

2 把前尖肉馅灌入腌制好的鱿鱼里,移入预热的烤箱内烤制15分钟。

3 取出后,刷上鱿鱼酱(海鲜酱、番茄沙司、红尖椒少许搅拌均匀),即可装盘。



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